6 เดือนผ่านไป Six Pack ยังอยู่! (ดูดไขมัน)
สวัสดีคับผม วันนี้กลับมาอีกครั้งแล้ว หลังจากที่เคยตั้งกระทู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย มาจนถึงรีวิวเปลี่ยนพุง ให้เป็น Six Pack ด้วยการดูดไขมันและออกกำลังกาย ตอนนี้ก็ผ่านมาครึ่งปีได้แล้วคับ
ย้อนรอยรีวิวก่อนสักนิดนึง สำหรับบางคนอาจจะรู้สึกสงสัยว่าออกกำลังกายก็ได้ ทำไมต้องมาดูดไขมัน? ไม่ออกกำลังกายไปให้จบ ๆ ไม่เปลืองเงินด้วย แต่เหตุผลของผมคือ ก่อนหน้านี้ประสบอุบัติเหตุรถชนคับ เป็นปัญหาใหญ่ที่ทำให้เรื่องการออกกำลังกายล้มไม่เป็นท่าเลย พอไม่ออกกำลังกาย ก็ใช้ชีวิตแบบพัง ๆ คับ ทั้งกิน ทั้งดื่ม นอนดึก ออกกำลังกายก็ไม่ได้ ทำงานเลิกก็ดึกไม่มีเวลา กว่าจะกินข้าวก็มืด ๆ สุดท้าย ร่างแตก อ้วน ฉุ บวมแน่นเต็มพิกัดคับ ทั้ง ๆ ที่ก่อนหน้านี้เป็นคนปกติทั่วไป ไม่ได้อ้วนขนาดนี้
ทั้งครอบครัว ทั้งแฟน ทุกอย่างคือกดดันมาก ไล่ให้ไปออกกำลังกาย ให้ลดความอ้วน มีบางคนก็มาเสนอยาลดความอ้วนก็มี 55 กว่าจะตัดสินใจดูดไขมันเพื่อสร้าง Six Pack ก็ประมาณนี้คับ เหมือนกำลังใจที่จะออกกำลังกายหรือลดความอ้วนมันไม่มีแล้ว ยอมลงทุนเสียเงิน! ปั้นท้องใหม่ ทำ Six Pack ไปด้วยเลยดีกว่า กำลังใจจะลดต้องมาแล้วล่ะคับ เพราะอย่างที่เคยเล่าไป ว่าคุณหมอย้ำมากเรื่อง การดูดไขมัน ไม่ใช่การลดความอ้วน ถ้ากลับไปกินอยู่แบบเดิม ก็ต้องจบด้วยการอ้วนแบบเดิม
หลังผ่าตัดช่วงแรก ๆ สัดส่วนตรงอื่นก็ยังอืดอยู่เหมือนเดิมคับ ทีนี้พอพุงมันไม่มีแล้วซิกแพคเริ่มมี ก็หันมาออกกำลังกายเบา ๆ เน้น อก แขน ไหล่ เพื่อให้ร่างกายสมส่วน
หลังผ่านไป 6 เดือน มาถึงตอนนี้ ผมยังออกกำลังกายอยู่นะ วันไหนที่ว่างคือก็ไปฟิตเนส ไปออกกำลังกาย อย่างที่บอกแต่แรกคับ ว่าคือเสียเงินละ ไม่ยอมกลับไปพังอีกแน่ ๆ 555 แต่ก็มีบ้างที่ตบะแตก ก็ถือว่าให้รางวัลกับตัวเองคับ
สำหรับสิ่งที่ได้จากการทำศัลยกรรมครั้งนี้ คือทำให้ผมได้ดูแลตัวเองมากขึ้น มีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วยความตั้งใจจากผมเอง และที่สำคัญผมมั่นใจมากคับว่าที่นี่สะอาด ปลอดภัย ตอนนี้ก็เป็นโรงพยาบาลแล้วด้วย ถ้าหากใครสนใจที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองแบบผม ผมขอแนะนำเลยคับว่า ให้ลองมาปรึกษาคุณหมอดูก่อน มั่นใจว่าจะไม่ผิดหวังแน่นอน 02-105-4370
“หลุมดักรถถัง” ที่ชายแดน อวสาน T-59 เขมรจอดเดี้ยงที่ช่องจอม
เปิด 5 โรงเรียนที่มีประวัติยาวนานกว่า 130 ปี ผ่านการเปลี่ยนแปลงของไทยมาหลายยุค
เลือกตั้งท้องถิ่น 13 กันยายน ต้องเช็กอย่างไรว่าพื้นที่ของเรามีเลือกตั้ง
ส่องโพยวันพุธก่อนหวยออก! จับตาเลขซ้ำ 10 ปี มีตัวไหนน่าตาม 16 ก.ย. 69
คนไทยใช้ Android หรือ iPhone มากกว่ากัน เปิดตัวเลขล่าสุด 2026
บริการผู้ช่วยคนพิการคืนเวลาและทางเลือกให้ครอบครัวอย่างไร
ไม่ใช่จีน! ประเทศนี้ส่งคนมาเที่ยวไทยกว่า 4.5 ล้านคน
เปิด 5 เกาะในไทยที่ต่างชาติไปมาก ที่สุด อันดับ 1 นักท่องเที่ยวทะลุหลายล้านคน!
ใกล้หวยออกแล้ว! เพื่อน ๆ มีเลขเด็ดปฏิทินจีนงวด 16 ก.ย. นี้หรือยัง?
เลขม้าสีหมอก 16/9/69 เปิดแนวทางเด่นบน 4-7 วิ่ง 4 และเด่นล่าง 0-8 วิ่ง 0 พร้อมเลข 2 ตัวครบชุด
ตำนาน “โทรศัพท์มือถือเครื่องแรกของโลก” เปิดสเปกเมื่อ 43 ปีก่อน เทียบราคา iPhone ยุคปัจจุบัน
ครูเกษียณปี 2569 โรงเรียนไหนเยอะที่สุด เปิดข้อมูลล่าสุด พร้อมข้อจำกัดที่ต้องรู้
เปิด 5 โรงเรียนที่มีประวัติยาวนานกว่า 130 ปี ผ่านการเปลี่ยนแปลงของไทยมาหลายยุค
บริการผู้ช่วยคนพิการคืนเวลาและทางเลือกให้ครอบครัวอย่างไร
เลือกตั้งท้องถิ่น 13 กันยายน ต้องเช็กอย่างไรว่าพื้นที่ของเรามีเลือกตั้ง
ตำนาน “โทรศัพท์มือถือเครื่องแรกของโลก” เปิดสเปกเมื่อ 43 ปีก่อน เทียบราคา iPhone ยุคปัจจุบัน
ประชาชนจะตรวจสอบได้อย่างไรว่าคำร้องถูกนำเข้าสภาท้องถิ่นจริง
เลือกตั้งท้องถิ่นต้องเช็ก อปท. และหน่วยเลือกตั้งอย่างไร










