5 วิธีลดน้ำหนัก ง่ายๆ ได้ผลโดยไม่ต้องอดข้าวเย็น
โพสท์โดย แสงแห่งอิสรภาพ
1. ไม่ควรงดอาหารมื้อเย็น
2. หลังทานอาหารเย็นไม่ควรออกกำลังกายต่อทันที
3. หลังอาหารเย็นไม่ควรอาบน้ำในทันที
4.เลือกทานผักผลไม้เป็นอาหารมื้อเย็น
5. อาหารมื้อเย็นที่ควรหลีกเลี่ยง
เพื่อนๆสามารถดูรายละเอียด 5 วิธีลดน้ำหนัก ง่ายๆ ได้ผล ไม่ต้องอดข้าวเย็น แบบเต็มๆได้ที่ในคลิปเลยครับ
ขอบคุณที่มา: https://www.youtube.com/watch?v=a1KxFxFfuhU
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
กองทัพยูเครน ยัน "เราปะทะกับทหารเกาหลีเหนือแล้ว!!"เพราะอะไร? หัวหน้าแก๊งโจรเผย เหตุห้ามบุกปล้นบ้านของเมสซี่อย่างเด็ดขาด!เเตเเต มิสแกรนด์พม่า แต่งหน้าไม่สวยเหมือนตอนอยู่ไทย7 เคล็ดลับง่ายๆ ดูแลน้องชายให้สะอาด มั่นใจ กลิ่นดี จนใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้!"บาทาแห่งรัก" จากพี่ชาย พลิกชีวิต "นุ้ย เชิญยิ้ม" ให้หลุดพ้นจากยาเสwติดรักล่ม 7 ครั้ง ครูสาวหุ่นแซ่บเผยแผ่นหลัง ชาวเน็ตชี้ลายสักอาจเป็นต้นเหตุนักแสดงดัง แจ้งข่าว ติดเชื้อ “HIV” ก่อนโพสต์สุดเศร้าทานอาหารประเภทไหน ที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรค"มะเร็ง"ทนายเจ๊อ้อย" เผย วันนี้ให้ปากคำวันสุดท้าย ครบ 100%ยอดกฐินวัดดัง 2567 มากกว่าพันล้าน"ชายวัย 59 ปี ทานกล้วย 2-3 ลูกทุกคืน พบความจริงหลังการตรวจสุขภาพ"อังกฤษ ประกาศขึ้นค่าเทอมมหาวิทยาลัย ครั้งแรกในรอบ 8 ปีHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
พระสายเปย์รองเจ้าอาวาสวัดดัง ลาสิกขาแล้วกองทัพยูเครน ยัน "เราปะทะกับทหารเกาหลีเหนือแล้ว!!"เเตเเต มิสแกรนด์พม่า แต่งหน้าไม่สวยเหมือนตอนอยู่ไทย"บาทาแห่งรัก" จากพี่ชาย พลิกชีวิต "นุ้ย เชิญยิ้ม" ให้หลุดพ้นจากยาเสwติดบัตรคนจน พ.ย. 67 นี้ ถอนเงินสดได้เท่าไหร่? มาดูกัน!5 ทักษะสำคัญ ที่คนสำเร็จพัฒนาตัวเองต้องมี!