ผู้เชียวชาญเปิดเผยโรคหัวใจส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากไขมันอิ่มตัวและคลอเรสเตอรอล
ผู้เชียวชาญด้านโรคหัวใจของอังกฤษ เปิดเผยตรงกันว่าไขมันอิ่มตัวและคลอเรสเตอรอลไม่ได้เป็นสาเหตุหลักของโรคหัวใจ
ไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอลมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเกิดโรคหัวใจน้อยมาก ซึ่งจากข้อมูลแสดงให้เห็นว่าสองในสามของผู้ที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันนั้น มีระดับคอเลสเตอรอลในระดับปกติ
ไม่ใช่ไขมันทุกตัวที่ก็ให้เกิดอันตรายแต่ต้องระบุเป็นบางตัว อย่าง ไขมันที่ก่อให้เกิดโรคหัวใจนั้นคือไขมันทรานส์ ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากน้ำมันพืชชนิดไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่ผ่านการกลั่นด้วยความร้อนสูง (PUFAs) ซึ่งทำให้สูญเสียโอเมก้า 6
เพื่อสุขภาพที่ดี 75-85 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรี่ที่บริโภคทั้งหมดควรเป็นไขมันที่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวเป็นหลัก และจำกัดไขมันชนิดไม่อิ่มตัว "PUFAs" ให้เหลือ 10 เปอร์เซ็นต์และไขมัน omega-6 อยู่ที่ 5 เปอร์เซ็นต์
By Dr. Mercola, อังกฤษ
ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวน
ไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญ
ถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติด
สถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่น
แฉเรือทุนไทยขายน้ำมันให้เขมร อดีต สว ประกาศ เตือน ทัพเรือสั่ง 'จมเรือ' ได้ทันที เพราะประกาศกฎอัยการศึก
วอลเลย์บอลชายไทย เฉือนชนะ อินโด คว้าทองซีเกมส์ในรอบ 8 ปี
คลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติ
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจ
ทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีน
ชาวบ้านรู้! เพจดังแฉบ่อนพนันสารคาม เปิดเล่นโจ๋งครึ่ม 3 วันแล้ว ไม่กลัวกฎหมาย
ด่วนช็อกวงการ! CIB บุกรวบ "มนัส บุญจำนงค์" ฮีโร่เหรียญทองโอลิมปิก เอี่ยวคดีฉ้อโกง
ไฟในอย่าน่าออก ไฟนอกอย่าน่าเข้าคลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติวอลเลย์บอลชายไทย เฉือนชนะ อินโด คว้าทองซีเกมส์ในรอบ 8 ปีไฟในอย่าน่าออก ไฟนอกอย่าน่าเข้า
อนุทิน ชาญวีรกูล นายกรัฐมนตรีให้คะแนนไทยในการจัดซีเกมส์ 100 เต็ม 10 พร้อมส่งกำลังใจถึงทีมชาติช้างศึกหลังพลาดเหรียญทอง
สำนักงานคณะกรรมการการเลือกตั้ง ลงทะเบียนเลือกตั้งล่วงหน้า หากไม่ลงทะเบียน ใช้สิทธิเลือกตั้งไม่ได้ เริ่ม 20 ธ.ค.- 5 ม.ค. 69
แก๊งมุสลิมเข้ายึดครองเรือนจำในอังกฤษ
สาระ เกร็ดน่ารู้
มารู้จักหน่วย BHQ หน่วยองครักษ์ พิทักษ์ฮุนเซน
รู้หรือไม่ ? ที่มาและประวัติของ "สุกี้ยากี้" เป็นมาอย่างไร ?
ทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีน
ทึ่งทั่วไทย : "น้ำตกแม่กาษา" น้ำตกลำธารใส Unseen แม่สอด จังหวัดตาก