อยากลดเคลเรตอลรอลในร่างกายเนื่องจากเกินแนะนำทีคับ
เนื้อหาโดย Godspeed
พอดีเพิ่งตรวจสุขภาพประจำปีของบริษัทมาปีนี้เคลเรตอลรอลเกินมาเยอะมาก
หัวหน้า และคนในครอบครีวสั้งให้ลดเคลเรตอลรอล
ตอนนี้่เริ่มควบคุมอาหารออกกำลังแล้วแต่ไม่ต่อเนื่อง เพราะงานมี OT บ้าง เหนื่อยบ้าง
มีอะไรแนะนำได้อีกไหมคับ พอดีที่บ้านมีกรรมพันธ์หลายอย่างเลยอยากลด
รบกวนทีคับ
เนื้อหาโดย: Godspeed
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
หนุ่มจะบวชทั้งที..ดันมีมารตามมาผจญไบเดน ฮึ่ม " ทุกคนต้องอยู่ใต้กฏหมายเดียวกัน "ไม่ควรกิน"แตงโม"ถ้าอยู่ในคน7กลุ่มนี้!!พฤติกรรมสุดตลกสุดแปลกของคนเยอรมันที่มองเป็นเรื่องปกติแต่อาจจะแปลกสำหรับคนในประเทศอื่น!อากาศร้อนจัด ทุเรียนระเบิดคาต้น"ข่าวดี"คนเล่นfacebook อย่าพลาดโอกาสในที่สุด พี่เสกก็จะไป 'พันธุ์ทิพย์' แล้ว!!!"ลุงดอนใจดี" ย้ำอาหารที่ร้านไม่แพง และยังคงขายราคาเดิมสาววัย 60 สร้างประวัติศาสตร์ คว้าตำแหน่งมิสยูนิเวิร์สบัวโนสไอเรสปริศนาศพหญิง 2 คนในสุสานกวนอู พวกเธอเป็นใคร? มีคนบอกว่าหนึ่งในนั้นคือเตียวเสี้ยน?หนุ่มศรีลังกา กับเทคนิคการวิ่งตามรถทัวร์เพื่อขายดอกไม้ จนชนะใจนักท่องเที่ยวจีนไปเต็ม ๆ ☺Pig Beach ชายหาดหมูและหมูอยู่ชายหาดHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
สาววัย 60 สร้างประวัติศาสตร์ คว้าตำแหน่งมิสยูนิเวิร์สบัวโนสไอเรสสาวใจดีทำ CPR ให้ลูกหมูกลางถนน"ลุงดอนใจดี" ย้ำอาหารที่ร้านไม่แพง และยังคงขายราคาเดิมสาวเรียกรถผ่านแอป..แทบจะเป็นลม เมื่อได้เห็นรถพอได้ยิ้ม!! เมื่อพนักงานในร้านอาหารเป็นคนไทยใหญ่ ภาษาอาจจะไม่คล่อง เวลารับออเดอร์ลูกค้าก็จะได้เมนูเเปลกใหม่เเบบนี้เชอรี่-เข็มอัปสร @ Tatler Thailand April 2024ออฟ จุมพล & ฟรีน สโรชา @ ELLE Thailand April 2024song kang คนที่ใช่via Hunger Magz