อยากลดเคลเรตอลรอลในร่างกายเนื่องจากเกินแนะนำทีคับ
พอดีเพิ่งตรวจสุขภาพประจำปีของบริษัทมาปีนี้เคลเรตอลรอลเกินมาเยอะมาก
หัวหน้า และคนในครอบครีวสั้งให้ลดเคลเรตอลรอล
ตอนนี้่เริ่มควบคุมอาหารออกกำลังแล้วแต่ไม่ต่อเนื่อง เพราะงานมี OT บ้าง เหนื่อยบ้าง
มีอะไรแนะนำได้อีกไหมคับ พอดีที่บ้านมีกรรมพันธ์หลายอย่างเลยอยากลด
รบกวนทีคับ
เนื้อหาโดย: Godspeed
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดในไทย ที่ยังไม่มี "มหาวิทยาลัยราชภัฏ" ตั้งในพื้นที่
สว่างไว้ก่อน... ปลอดภัยกว่า! ทำไมผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ "เปิดไฟห้องน้ำ" ทิ้งไว้เมื่อนอนโรงแรม
สัตว์ใกล้สูญพันธุ์ที่เหลือเพียง 2 ตัวในโลก
7 ผลไม้ป่า ที่หายากที่สุดในประเทศไทย
โรงเรียนเอกชนที่มีนักเรียนมากที่สุดในประเทศไทย
6 จังหวัดในไทยที่เศรษฐกิจโตเร็วและน่าจับตาในรอบ 5 ปี
รู้ไหม? “โรงเรียนขนาดใหญ่ที่สุด” ในประเทศไทย อยู่ที่ชลบุรี
10 อันดับแบรนด์กาแฟโลก แบรนด์ไทยก็ติดกับเขาด้วย
จังหวัดเพียงหนึ่งเดียวในไทย ที่มีพื้นที่ติดกับจังหวัดอื่นเพียงแห่งเดียว
บริษัทเก่าแก่ที่สุดในประเทศไทย ที่ยังคงเปิดกิจการอยู่ในปัจจุบัน
5 ประเทศที่คนกินเผ็ดมากที่สุดในโลก (คนไทยอันดับ3)
6 มหาวิทยาลัยเอกชนที่ POP ที่สุดในประเทศไทยHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทำไมแกงป่าไม่ใส่กะทิ???
Anntonia Porsild in Thai Apsara Attire 🇹🇭
ญาญ่า-อุรัสยา @ VOGUE Thailand March 2026
F✦FOREVER @ VOGUE MAN China April 2026
WHOSEMAN NO.200
ถามตอบ พูดคุย
