หน้าปฐม+ นมมหาปะลัย นางแบบฮ่องกง

Fullhouse!! Lifestyle Photo Shoot with Winnie Choo from Singapore 

Theme: BoyFriend Tee/ Spagetti Top & Short Pants
Model: Winnie Choo
MakeupStyling: Model Own

วิธีดูแลหน้าอก

ผู้หญิงทุกคนรู้จักร่างกายของตัวเราเองดีที่สุด และไม่มีใครมาดูแลหน้าอกของเราให้ดีได้เท่าตัวของเราเอง องค์การดูแลมะเร็งเต้านมของอังกฤษ ได้บอกเอาไว้ว่า มี 5 ข้อหลักขั้นต้นสำหรับผู้หญิง ที่เราจะต้องดูแลตัวเอง คือ…

1. รู้ว่าหน้าอกโดยปกติของตัวเองเป็นอย่างไร ในที่นี้หมายถึง ขนาด ไซส์ คัพ รูปทรงของเต้านม สีสันของยอดอก และลักษณะของหัวนม
2. รู้ตัวทันทีเมื่อมีอะไรเปลี่ยนแปลงไป
3. สังเกตการเปลี่ยนแปลงของเต้านมตัวเองอย่างละเอียด
4. เมื่อผิดสังเกต ให้รีบพบแพทย์ทันที
5. ถ้ามีความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านม ให้รีบตรวจหาสาเหตุทันที

วิธีบำรุงหน้าอกให้สวย

การบำรุงรักษาหน้าอกให้สวย โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ ให้สวยแบบ ตึง กระชับ ได้สัดส่วน มีดังนี้

1. บำรุงหน้าอกด้วยครีมบำรุง เนื้อส่วนหน้าอกก็เหมือนกับผิวบริเวณอื่นๆ ที่เราต้องดูแล มีการแห้ง บอบบาง แพ้ง่าย ควรบำรุงด้วยครีมที่มีสารเรตินอล เพื่อป้องกันริ้วรอย และการหย่อนยาน และควรเลือกซื้อครีมที่เชื่อถือได้ และอย่าทาบริเวณหัวนม เพราะมันอาจจะให้หัวนมเปลี่ยนรูปร่างได้
2. ใส่เสื้อชั้นในแบบมีโครง เพื่อช่วยพยุงเต้านม เพราะมันจะช่วยลดการหย่อยคล้อยของหน้าอก และเลือกไซส์ ที่เหมาะกับขนาดของหน้าอกตัวเองด้วย
3. ออกกำลังกายเพื่อกระชับหน้าอก คนที่มีหน้าอกเล็ก และนำให้ออกกำลังกายอย่างช้าๆ ยกเวทก็ต้องทำช้าๆ เพราะถ้าทำเร็วๆ จะเป็นการเผาพลาญไขมันช่วงอก เราก็จะได้หน้าอกที่กระชับขึ้น แต่มีขนาดเล็กลง ควรเลือกใส่ชุดชั้นในแบบสปอร์ตเวลาเล่นกีฬา จะได้ช่วยประคองหน้าอกให้ได้ดีที่สุด
4. รู้จักรักษาความสะอาดให้ดี เพราะผิวที่หน้าอก ก็สามารถเป็นสิวได้เช่นเดียวกับใบหน้า คนที่มีปัญหาสิวขึ้นที่หน้าอก แนะนำสบู่หรือผลิตภัณฑ์ ที่มีส่วนผสมของซาลิไซลิก แอซิด เพราะสามารถช่วยลดการเกิดสิวได้