หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้
หน้าแรก > เว็บบอร์ด > บอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้ >

ของกิน แก้อาการ " hangover "

ติดตาม Postjung บน Google

เขียนโดย

 

  1. เครื่องดื่มวิตามิน เครื่องดื่มแบบนี้สามารถหาซื้อได้ตามร้านค้าหรือร้านขายยาทั่วไป เนื่องจากเครื่องดื่มนี้จะประกอบไปด้วยวิตามินบีและวิตามินซี ช่วยลดอาการเมาค้างและอาการปวดหัวได้

 

  1. น้ำส้มคั้น ไข่ต้ม และขนมปัง น้ำส้มคั้นขึ้นชื่อว่าเป็นเครื่องดื่มแก้แฮงก์แบบบ้านๆ มานานแล้ว เพราะวิตามินซีลดอาการวิงเวียนศีรษะได้ และยังมีน้ำช่วยชดเชยภาวะขาดน้ำหลังการดื่มหนัก ส่วนไข่ต้มมีโปรตีนทำหน้าที่จับสารพิษในร่างกาย และขนมปังจะช่วยดูดซับสารพิษ ป้องกันการอาเจียนได้อย่างดี

 

  1. ยาลดกรดปรับสมดุล หากรู้สึกแสบท้องอย่างรุนแรงหลังดื่มหนักก็ไม่ต้องแปลกใจ เพราะแอลกอฮอล์มีฤทธิ์เป็นกรดจึงเข้าไปกัดกระเพาะ ยาลดกรดที่ประกอบด้วยโซเดียมไบคาร์บอเนตจะช่วยคลายความเป็นกรด คืนสมดุลให้ร่างกายและบรรเทาความเจ็บปวดลงไปได้ หรืออาจจะลองเปลี่ยนเป็นเม็ดเคี้ยวขมิ้นชันอย่างทูร์เมอรี่ดูก็ช่วยแก้อาการแฮงค์ได้เหมือนกันนะ

 

  1. กาแฟแรง ๆ สักแก้ว กาแฟเป็นสูตรแก้แฮงก์ที่ได้รับความนิยมจากนักดื่มทั่วโลก สิ่งที่ช่วยแก้อาการเมาค้างคือความขม ดังนั้นควรเปลี่ยนเป็นเอสเพรสโซ่แก้วเล็กสักช็อตแทน เพราะคาเฟอีนในกาแฟช่วยเพิ่มความดันในกระแสเลือดทำให้แอลกอฮอล์ออกจากกระแสเลือดได้เร็วขึ้น และยังกระตุ้นให้ฟื้นจากอาการมึนและปวดหัวได้อีกด้วย

 

  1. เกลือแร่แก้กระหาย หลังจากการดื่มอย่างหนักหน่วงเรามักไม่รู้สึกว่าร่างกายสูญเสียน้ำไปเยอะ เพราะแอลกอฮอล์ทำให้รู้สึกเช่นนั้น แต่การที่ร่างกายต้องขับแอลกอฮอล์ออกไปก็ต้องใช้น้ำจำนวนมากกว่าที่ได้รับเข้าไป ทำให้ร่างกายขาดน้ำแน่ๆ เกลือแร่ชนิดละลายน้ำที่มีขายตามร้านขายยาจะช่วยฟื้นฟูอาการขาดน้ำ แต่ควรจิบทั้งวันเพื่อเติมน้ำให้ร่างกายอย่างสม่ำเสมอ และทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น

 

  1. ยาแก้ปวด เมื่อเกิดอาการแฮงก์คนส่วนใหญ่มักจะปวดหัว ทางแก้ที่รวดเร็วทันใจคือหายาแก้ปวดมารับประทาน เช่น หลังจากดื่มสังสรรค์เสร็จเรียบร้อยก็กินยาแก้ปวดสักเม็ดดักไว้ก่อนที่จะปวดหัวในวันรุ่งขึ้น แล้วนอนพักผ่อนก็จะช่วยได้มาก

 

  1. ออกกำลังกายขับแอลกอฮอล์ ไม่ได้หมายถึงการเข้ายิมไปออกกำลังกายแบบเต็มสูตร แค่วิ่งสักนิด วิดพื้นสักหน่อย ให้เหงื่อออกบ้างก็พอ เพราะเหงื่อจะขับแอลกอฮอล์ออกมา จากนั้นชดเชยเหงื่อที่เสียไปด้วยเกลือแร่ที่ไม่มีน้ำตาลเพื่อคืนความสดชื่นให้ร่างกาย

 

  1. น้ำขิง เครื่องดื่มที่ช่วยเรื่องระบบการหายใจ โดยปกติเมื่อเราทานของเผ็ดร้อนจะช่วยให้จมูกและหลอดลมโล่งสบาย น้ำขิงอุ่นๆ ยังช่วยให้ฟื้นจากอาการปวดหัว และช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายให้ขับเอาแอลกอฮอล์ออกมาได้ดีขึ้น

 

  1. กล้วยหอม สุดยอดอาหารอีกชนิดหนึ่งของนักดื่ม เพราะช่วยเยียวยาอาการเมาค้างได้ชะงัด เนื่องจากโพแทสเซียมที่อยู่ในกล้วยช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำและช่วยเคลือบกระเพาะไปในตัว ทำให้ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์น้อยลงและขับออกได้เร็วขึ้น

     

เนื้อหาโดย: zhewza
Tags  TurmeryByNaphat Turmery ขมิ้นเม็ดเคี้ยว ขมิ้นทูร์เมอรี่ เม็ดเคี้ยวขมิ้นแก้เมาค้าง
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
zhewza's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 265 ครั้ง
เขียนโดย zhewza
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
8 VOTES (4/5 จาก 2 คน)
VOTED: cookieka, zhewza
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
AI วิเคราะห์สถิติเลขท้าย 3 ตัวบนและเลขท้าย 2 ตัวล่าง งวด 16 ตุลาคม 69หวยลาวพัฒนา 9 ต.ค. 2569 เปิดเลขป้าย 027 จับชุด 6097 เทียบเลข 2 ตัว 6 ชุดภาพหาดูยาก! หมีหมาแม่ลูกโผล่พะเนินทุ่ง เผยความน่ารักกลางป่าแก่งกระจานเปิด 5 อบต. รายได้รวมสูงที่สุดในไทย ปี 2569 ตัวเลขทะลุพันล้าน!จังหวัดที่มี "สนามบิน 2 แห่ง" ในจังหวัดเดียวทำไมยุงชอบกัดบางคนมากกว่า ? อยู่ห้องเดียวกันแท้ๆ แต่คนหนึ่งโดนกัดยับ อีกคนแทบไม่โดนสถิติหวยออก ย้อนหลัง 10 ปี เลขท้าย 2 ตัว งวด 16 ตุลาคมต้นสะเดากับต้นควินินมันแตกต่างกันอย่างไรเปิดอันดับกองทัพที่แข็งแกร่งที่สุดในเอเชีย ปี 2569ปล่อยตัวแล้ว! จ่าพิชิต-ดร.วิน-ศตพร พ้นเรือนจำหลังครบฝากขัง 84 วัน ป.ป.ช. ยังส่งฟ้องไม่ทันทัวร์ลงยูทูบเบอร์อินโดฯ พูดพาดพิง LGBTQ+ กลางไทย ล่าสุดโพสต์ขอโทษ ยอมรับผิด-ลบคลิปช่วงดราม่าเปิด 10 จังหวัด คนถูกรางวัลที่ 1 มากที่สุด จังหวัดไหนมีเศรษฐีใหม่บ่อยที่สุด?
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ภาพหาดูยาก! หมีหมาแม่ลูกโผล่พะเนินทุ่ง เผยความน่ารักกลางป่าแก่งกระจานอำเภอที่คนจีนนิยมไปที่สุด มีคนจีนมาเที่ยวมากที่สุดในไทยทำไมยุงชอบกัดบางคนมากกว่า ? อยู่ห้องเดียวกันแท้ๆ แต่คนหนึ่งโดนกัดยับ อีกคนแทบไม่โดนจัดอันดับ 7 จังหวัดที่มีพื้นที่ป่าไม้สมบูรณ์ที่สุดในประเทศไทย พร้อมจุดเด่นทางธรรมชาติต้นสะเดากับต้นควินินมันแตกต่างกันอย่างไร7 จังหวัดไทยที่มีสถานที่ดังระดับโลก จนชื่อสถานที่ติดปากมากกว่าชื่อจังหวัด
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ทำไมยุงชอบกัดบางคนมากกว่า ? อยู่ห้องเดียวกันแท้ๆ แต่คนหนึ่งโดนกัดยับ อีกคนแทบไม่โดน7 จังหวัดไทยที่มีสถานที่ดังระดับโลก จนชื่อสถานที่ติดปากมากกว่าชื่อจังหวัดทำไม Triton “ปลัดขิก” ต้องโค้งแบบนั้น? J-Line ที่เคยโดนล้อ จริง ๆ มีเหตุผลทางวิศวกรรมทำไมเวลาโดนแอร์เย็นๆ แล้วรู้สึกง่วงนอน เปิดกลไกการปรับอุณหภูมิของร่างกาย
ตั้งกระทู้ใหม่