กินข้าวมื้อเดียว ทำไมยังอ้วนอีกคะ?

ตอนแรกเราก็กินสามมื้อค่ะ แต่พอรู้สึกว่าอ้วนก็เลยลดเหลือมื้อเดียว แต่ก็ยังอ้วนอีก มันเป็นเพราะอะไรคะ?