ปฏิบัติตามเป้าหมายให้ทันเวลา

1. รู้ความสามารถของตน

2. กำหนดเป้าหมายชัดเจน ทำได้จริง

3. บอกเป้าหมายให้คนใกล้ตัวรู้เพื่อให้เขาช่วยกระตุ้น

4. ไม่วอกแวกกับสิ่งต่างๆเช่น โทรศัพท์มือถือ

5. ให้กำลังใจตัวเองและไม่ย่อท้อ