องุ่น (Grape) ผลไม้สารพัดประโยชน์
เนื้อหา
องุ่น เป็นอาหารบำรุงร่างกายอีกชนิดหนึ่ง นอกจากจะมีคุณค่าทางอาหาร ยังมีสรรพคุณทางยาที่ดีหลายชนิด สารอาหารที่สำคัญคือน้ำตาล และสารอาหารจำพวกกรดอินทรีย์อีกหลายชนิดเช่น น้ำตาลกลูโคส น้ำตาลซูโคส วิตามินซี นอกจากนี้ยังมีเหล็ก และแคลเซี่ยม นอกจากนี้องุ่นยังอุดมไปด้วย กรดเอลลาจิก ซึ่งเป็นสาร ฟลาโวนอยด์ ที่มีพลังในการต่อสู้กับมะเร็ง การรับประทานองุ่นเป็นประจำ จะมีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง บำรุงหัวใจ แก้กระหาย ขับปัสสาวะ บำรุงกำลัง คนที่ร่างกายผอมแห้ง แรงน้อย แก่ก่อนวัย ไม่มีเรี่ยวแรง ถ้ารับประทานองุ่นเป็นประจำ จะช่วยเสริมทำให้ร่างกายค่อยๆแข็งแรงขึ้นได้ 
ขอบคุณที่มา: https://youtu.be/kLS9FKyoTvw
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
4 VOTES (4/5 จาก 1 คน)
VOTED: นักโพสต์
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดที่มีประชากรเพศชายมากที่สุด 5 อันดับแรกของประเทศไทย
5 โรงเรียนช่างกลเก่าในความทรงจำ ที่เลิกเปิดสอนไปแล้ว
10 ต้นผลไม้ที่สามารถปลูกหน้าบ้านได้ ให้ร่มเงา กินได้ และยังเป็นมงคล
3 ต้นไม้มงคลที่นิยมปลูกเสริมโชคเรื่องเงินในบ้าน
โลโก้เด็กสมบูรณ์ไม่ใช่คนจริง แบรนด์เฉลยที่มาภาพเด็กถือขวดซีอิ๊ว
ฟักกับแฟงต่างกันอย่างไร คำตอบอยู่ที่อายุของผล ไม่ใช่ผักคนละชนิด
ที่มาคำว่าแมงดา จากพฤติกรรมแมงดาทะเลสู่คำด่าในภาษาไทย
เลขเด็ด "เจ้าพ่อปากแดง" งวด 16 มิถุนายน 2569 รวมเลขเด่น เลขรอง และเลขท้าย
สรุปวิธีคำนวณไทยช่วยไทย พลัส 60:40 เติมเท่าไหร่ถึงใช้สิทธิครบเดือน
น้ำท่วมอาจปนเปื้อนอะไรบ้าง เช็กความเสี่ยงก่อนลุยน้ำ
ไทยจะเสียอะไร หากคิดยึดพระตะบอง เสียมราฐ ศรีโสภณ
คนละครึ่งพลัส vs ไทยช่วยไทยพลัส เทียบสิทธิ 50:50 กับ 60:40 แบบเข้าใจง่ายHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เฮลิคอปเตอร์ Merlin Mk4 ตกในเดวอน ลูกเรือราชนาวีอังกฤษเสียชีวิต 3 นาย
ทำไมอาหารบนเครื่องบินรสชาติเปลี่ยน วิทยาศาสตร์ของมื้ออาหารกลางอากาศ
ตำนานกังฟูเส้าหลิน จากวัดกลางเขาซงซานสู่ศิลปะต่อสู้ระดับโลก
เศรษฐกิจลาว 2026 ค่าเงินกีบเริ่มนิ่งขึ้น แต่ค่าครองชีพยังหนัก
ไทยจะเสียอะไร หากคิดยึดพระตะบอง เสียมราฐ ศรีโสภณ
5 โรงเรียนช่างกลเก่าในความทรงจำ ที่เลิกเปิดสอนไปแล้ว



