องุ่น (Grape) ผลไม้สารพัดประโยชน์
เนื้อหา
องุ่น เป็นอาหารบำรุงร่างกายอีกชนิดหนึ่ง นอกจากจะมีคุณค่าทางอาหาร ยังมีสรรพคุณทางยาที่ดีหลายชนิด สารอาหารที่สำคัญคือน้ำตาล และสารอาหารจำพวกกรดอินทรีย์อีกหลายชนิดเช่น น้ำตาลกลูโคส น้ำตาลซูโคส วิตามินซี นอกจากนี้ยังมีเหล็ก และแคลเซี่ยม นอกจากนี้องุ่นยังอุดมไปด้วย กรดเอลลาจิก ซึ่งเป็นสาร ฟลาโวนอยด์ ที่มีพลังในการต่อสู้กับมะเร็ง การรับประทานองุ่นเป็นประจำ จะมีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง บำรุงหัวใจ แก้กระหาย ขับปัสสาวะ บำรุงกำลัง คนที่ร่างกายผอมแห้ง แรงน้อย แก่ก่อนวัย ไม่มีเรี่ยวแรง ถ้ารับประทานองุ่นเป็นประจำ จะช่วยเสริมทำให้ร่างกายค่อยๆแข็งแรงขึ้นได้ 
ขอบคุณที่มา: https://youtu.be/kLS9FKyoTvw
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
4 VOTES (4/5 จาก 1 คน)
VOTED: นักโพสต์
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดที่มีประชากรเพศชายมากที่สุด 5 อันดับแรกของประเทศไทย
ไทยจะเสียอะไร หากคิดยึดพระตะบอง เสียมราฐ ศรีโสภณ
15 จังหวัดที่ปลูกทุเรียนมากที่สุดในประเทศไทย
3 ต้นไม้มงคลที่นิยมปลูกเสริมโชคเรื่องเงินในบ้าน
ที่มาคำว่าแมงดา จากพฤติกรรมแมงดาทะเลสู่คำด่าในภาษาไทย
5 ต้นไม้ให้ร่มเงาหน้าบ้าน พร้อมความหมายมงคลและข้อควรรู้ก่อนปลูก
10 ต้นผลไม้ที่สามารถปลูกหน้าบ้านได้ ให้ร่มเงา กินได้ และยังเป็นมงคล
น้ำท่วมอาจปนเปื้อนอะไรบ้าง เช็กความเสี่ยงก่อนลุยน้ำ
เศรษฐกิจลาว 2026 ค่าเงินกีบเริ่มนิ่งขึ้น แต่ค่าครองชีพยังหนัก
ด้วงคีมสายรุ้ง แมลงสีโลหะจากป่าฝนควีนส์แลนด์ที่นักสะสมหลงรัก
มหาพีระมิดกีซา ใครสร้างกันแน่ เมื่อหลักฐานชี้ว่าไม่ใช่แค่แรงงานทาส
ภาพยนตร์ไทยที่ขาดทุนมากที่สุดHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ที่มาคำว่าแมงดา จากพฤติกรรมแมงดาทะเลสู่คำด่าในภาษาไทย
ไทยจะเสียอะไร หากคิดยึดพระตะบอง เสียมราฐ ศรีโสภณ
น้ำท่วมอาจปนเปื้อนอะไรบ้าง เช็กความเสี่ยงก่อนลุยน้ำ
มหาพีระมิดกีซา ใครสร้างกันแน่ เมื่อหลักฐานชี้ว่าไม่ใช่แค่แรงงานทาส



