องุ่น (Grape) ผลไม้สารพัดประโยชน์
เนื้อหา
องุ่น เป็นอาหารบำรุงร่างกายอีกชนิดหนึ่ง นอกจากจะมีคุณค่าทางอาหาร ยังมีสรรพคุณทางยาที่ดีหลายชนิด สารอาหารที่สำคัญคือน้ำตาล และสารอาหารจำพวกกรดอินทรีย์อีกหลายชนิดเช่น น้ำตาลกลูโคส น้ำตาลซูโคส วิตามินซี นอกจากนี้ยังมีเหล็ก และแคลเซี่ยม นอกจากนี้องุ่นยังอุดมไปด้วย กรดเอลลาจิก ซึ่งเป็นสาร ฟลาโวนอยด์ ที่มีพลังในการต่อสู้กับมะเร็ง การรับประทานองุ่นเป็นประจำ จะมีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง บำรุงหัวใจ แก้กระหาย ขับปัสสาวะ บำรุงกำลัง คนที่ร่างกายผอมแห้ง แรงน้อย แก่ก่อนวัย ไม่มีเรี่ยวแรง ถ้ารับประทานองุ่นเป็นประจำ จะช่วยเสริมทำให้ร่างกายค่อยๆแข็งแรงขึ้นได้ 
ขอบคุณที่มา: https://youtu.be/kLS9FKyoTvw
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
4 VOTES (4/5 จาก 1 คน)
VOTED: นักโพสต์
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ทำไมน้ำดื่มแต่ละยี่ห้อรสไม่เหมือนกัน ทั้งที่ดูใสเหมือนกัน
ทำไมบางคนมูฟออนจากแฟนเก่ายาก โดยเฉพาะเมื่อสังคมยังวนอยู่ใกล้กัน
10 ต้นผลไม้ที่สามารถปลูกหน้าบ้านได้ ให้ร่มเงา กินได้ และยังเป็นมงคล
3 ต้นไม้มงคลที่นิยมปลูกเสริมโชคเรื่องเงินในบ้าน
กัศร์ อัล-ฟะรีด (Qasr al-Farid) สุสานเดียวดายกลางทะเลทรายแห่งอัลอูลา
จังหวัดที่มีประชากรเพศชายมากที่สุด 5 อันดับแรกของประเทศไทย
ข้าราชการ 5 กลุ่มนี้ ใครได้เงินเดือนมากกว่ากัน
ภาพยนตร์ไทยที่ขาดทุนมากที่สุด
ทำไมคนรุ่นใหม่ไม่อยากมีลูก เมื่อค่าครองชีพทำให้ครอบครัวกลายเป็นความเสี่ยง
คนละครึ่งพลัส vs ไทยช่วยไทยพลัส เทียบสิทธิ 50:50 กับ 60:40 แบบเข้าใจง่าย
6 โซเชียลมีเดียยุคบุกเบิก ที่เคยดังมากก่อนถูกคนรุ่นใหม่ลืม
ตำนานกังฟูเส้าหลิน จากวัดกลางเขาซงซานสู่ศิลปะต่อสู้ระดับโลกHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทำไมน้ำดื่มแต่ละยี่ห้อรสไม่เหมือนกัน ทั้งที่ดูใสเหมือนกัน
ทำไมบางคนมูฟออนจากแฟนเก่ายาก โดยเฉพาะเมื่อสังคมยังวนอยู่ใกล้กัน
กัศร์ อัล-ฟะรีด (Qasr al-Farid) สุสานเดียวดายกลางทะเลทรายแห่งอัลอูลา
ทำไมคนรุ่นใหม่ไม่อยากมีลูก เมื่อค่าครองชีพทำให้ครอบครัวกลายเป็นความเสี่ยง
นักแข่งรถชาวไทยคนแรก ที่มีผลงานติดอันดับในการแข่งรถ F1
ตำนานกังฟูเส้าหลิน จากวัดกลางเขาซงซานสู่ศิลปะต่อสู้ระดับโลกกระทู้อื่นๆในบอร์ด
สาระ เกร็ดน่ารู้
5 ปีต้องเปลี่ยนจริงดิ? ความเข้าใจผิดเรื่อง “อายุยางรถยนต์” ที่ทำให้หลายคนยอมควักเงินหมื่นทิ้งฟรี ๆ
ทำไมน้ำดื่มแต่ละยี่ห้อรสไม่เหมือนกัน ทั้งที่ดูใสเหมือนกัน
ทำไมบางคนมูฟออนจากแฟนเก่ายาก โดยเฉพาะเมื่อสังคมยังวนอยู่ใกล้กัน
ทำไมคนรุ่นใหม่ไม่อยากมีลูก เมื่อค่าครองชีพทำให้ครอบครัวกลายเป็นความเสี่ยง