เราวิ่งคาดิโอได้วันละ1ชม แต่ห้ามใจกินของอร่อยไม่ได้ทำไงดี
เนื้อหาโดย aingwp

พยายามห้ามตัวเองแล้วค่ะ แต่ไม่สำเร็จเลยสักครั้ง เพราะ พอวิ่งเสร็จทีไร เราหน้ามืดมาก ยอมรับเลย ว่า ต้องหาอะไรกินข้าปากต่อ ไม่งั้นนอนไม่หลับทั้งคืน แล้วดันเป็นของโปรดอย่างไก่ทอดข้าวเหนียวทุกที ไม่ต้องนับแคลเลยค่ะ แต่ถึงจะรู้เราก็หยุดกินไม่ได้เลย มันก็เลยเหมือนเอาออกไปเท่าไหร่ สุดท้ายก็เอาเข้าเท่าเดิม ใครมีวิธีห้ามใจตัวเองไม่ให้กินของอร่อยหรือมีวิธีที่กินของอร่อยแบบไม่อ้วน บอกเราทีนะคะ
เนื้อหาโดย: aingwp
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
16 VOTES (4/5 จาก 4 คน)
VOTED: torpm, kluating, pocksupo, bgs
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เปิดรายได้นักบิน F-16 ในประเทศไทย
สูตรคำนวณงวด 16/3/69
จังหวัดเพียงหนึ่งเดียวในภาคอีสาน ที่ไม่มีน้ำตกอยู่เลยในธรรมชาติ
เมืองที่ใหญ่และเจริญที่สุด ในภาคอีสานของประเทศไทย
อันวาร์ประกาศตัว ‘เพื่อนแท้’ พร้อมส่งน้ำมันช่วยเขมร แม้โลกจะผันผวน ไทยจะนิ่งเฉยก็ตาม
ตำแหน่งงานของข้าราชการไทย ที่มีอัตราเงินเดือนสูงมากที่สุด
แนวทางเลขเด็ด "อ.ดุ่ย ภรัญฯ" งวดประจำวันที่ 16 มีนาคม 2569
วงเวียนที่มีขนาดพื้นที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย
ประเทศที่ถือครองทองคำสำรองมากที่สุดในอาเซียน
หมอปลาย พรายกระซิบ เปิดเลขเด็ด งวด 16 มี.ค. 2569
พลังเร้นลับหรือวิทยาศาสตร์? เมื่อชาวอินเดียใช้มะพร้าวหาตาน้ำ
เงินเดือนพนักงานรถไฟฟ้าBTSHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
สาเหตุที่บางประเทศ บางชนชาติเกลียดชัง "ชาวยิว"
ศิลปินนักวาดรูปชาวไทย ที่ผลงานมีชื่อเสียงโด่งดังในระดับโลก
เมื่อระบบความปลอดภัยขาด Common Sense: บทเรียนจากสนามสอบเตรียมอุดมฯ เสียงสะท้อนจากประชาคมเเพทย์และสว.
น้ำตาล ทิพนารี @ AROUND Magazine issue 160 January-February 2026
บิวกิ้น พุฒิพงศ์ & เจนเย่ เมธิกา @ Harper’s BAZAAR Thailand February 2026
งานดีอยู่
เสร็จเจ็ดยก


