กระเทียมมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง

กระเทียม มีสาร อัลลิซิน 

*ลดความดันโลหิต ลดการอุดตันของเส้นเลือด ลดการเกาะตัวของเกร็ดเลือดได้ดี ลดคอเลสเตอรอล ลดไตรกลีเซอไรด์ เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ป้องกันโรคหัวใจ

*ลดเบาหวาน

*ป้องกันหวัด

*เพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกาย

*ช่วยเรื่องภูมิแพ้

*ต่อต้านมะเร็งและอนุมูลอิสระ ลดการเกิดมะเร็งในต่อมลูกหมาก

*ขับน้ำดี โดยไปเพิ่มการหลั่งน้ำย่อยในกระเพาะและขับน้ำดี ทำให้การย่อยอาหารดีขึ้น หายจากอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของอาการแน่น จุกเสียด ลดการบีบตัวของลำไส้ ช่วยระบายท้อง ลดอาการท้องผูก