8 ผลไม้น้ำตาลน้อยเหมาะแก่การลดน้ำหนัก [Infographic]
หลายๆคนอาจคิดว่าการลดน้ำหนักต้องกินอาหารที่บางครั้งอาจจะไม่ตรงตามความต้องการของตนเอง แต่รู้หรือไม่ว่าจริงๆแล้วมีผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อยให้พลังงานน้อยแถมอร่อยเหมาะแก่การลดน้ำหนักอย่างมีความสุขอยู่ด้วย
เป็นอย่างไรบ้างคุณกินผลไม้เหล่านี้อยู่บ้างไหม นอกจากผลไม้เหล่านี้จะให้แคลอรี่น้อย และมีน้ำตาลที่น้อย ผลไม้เหล่านี้ยังมีสรรพคุณที่ทำให้คุณดูดีขึ้นได้อีกหลายเท่าตัวเลย ซึ่งหากคุณสนใจว่าผลไม้ชนิดไหนทำให้คุณผิวสวย เส้นผมแข็งแรง ลดน้ำหนักอย่างดี หรืออยากเก็บ infographic นี้เอาไว้ โหลดและอ่านได้เลย --> 8 ผลไม้ลดความอ้วน สุดอร่อย
แต่อย่าลืมว่าการลดน้ำหนักมีหลากหลายปัจจัยประกอบเข้าด้วยกัน ซึ่ง"การกิน"เป็นแค่ 1 ปัจจัยเท่านั้น การลดความอ้วนที่ได้ผลจะต้องใช้เวลา และการออกกำลังกาย การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต และ อื่นๆ ด้วยความพอดีและสม่ำเสมอ ซึ่งหากคุณทำได้คุณจะมีหุ่นและสุขภาพที่คุณต้องการ
ที่มา
FruitFits - 8 ผลไม้ลดความอ้วน สุดอร่อย
เครื่องบินประสบอุบัติเหตุกลางอากาศ ส่งผลให้ผู้โดยสารจำนวนมากถูกเหวี่ยงออกจากที่นั่ง
ยืนหนึ่งระดับโลก! "ลิซ่า BLACKPINK" ผงาดคว้าอันดับ 1 ผู้ทรงอิทธิพลที่สุดแห่งปี 2568 จากสวนดุสิตโพล
จาก "ยาโด๊ป" ราชสำนักสู่ขนมโปรดของคนทั่วโลก: เจาะลึกประวัติศาสตร์และคุณประโยชน์ของช็อกโกแลต
ภาพนี้ที่รอคอย !!! ทหารไทยนำตู้คอนเทนเนอร์ไปวางกั้นพรมแดนบ้านหนองจาน ตามเส้นเขตแดน 1:50000 เป็นที่เรียบร้อย
อินเดียแห่เที่ยวกัมพูชา เปิดไฟลต์ตรง กระแสมรดกฮินดูมาแรง
สิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 2/1/69
หลวงปู่ศิลาให้พรในพิธีสะเดาะเคราะห์และพุทธาภิเษกเหรียญรุ่น อริยะทรัพย์ อริยะสัจ4 ก่อนหลุดโฟกัสขันน้ำมนต์.
ส่องเลขเด็ดหางประทัด "วัดหลวงพ่อห้ามจน" พิธีสวดมนต์ข้ามปีเสริมบารมีรับปี 2569
โซเชียลวิพากษ์วิจารณ์เดือด “ครูเขมร” สอนเด็กบิดเบือนประวัติศาสตร์ กล่าวหาไทยเป็นชาติเนรคุณ
โซเชียลวิพากษ์วิจารณ์เดือด “ครูเขมร” สอนเด็กบิดเบือนประวัติศาสตร์ กล่าวหาไทยเป็นชาติเนรคุณ
เป็นความเชื่อพื้นบ้าน ทำนายจากลักษณะอวัยวะเพศชาย
รู้หรือไม่ ทำไมเก้าอี้ในโรงหนัง ถึงเป็น สีแดง
ปรากฏการณ์ "Snow Rollers" ลูกบอลหิมะมหัศจรรย์ ปรากฏการณ์ที่หาชมได้ยาก
รู้หรือไม่...สาเหตุสำคัญของกองทัพทั่วโลกส่วนใหญ่ รวมทั้งของประเทศไทย จะไม่ยอมทิ้งร่างผู้สูญเสียในสนามรบ มาจากสาเหตุอะไร ?