แนะนำวิธีล้างจมูก สำหรับคนเป็นหวัด โดยเภสัชกรใต้ฝุ่น
มาดูคำแนะนำวิธีล้างจมูก สำหรับคนที่เป็นหวัด หรือใครที่เคยล้างจมูกอยากจะล้างบ้าง โดยเภสัชกรใต้ฝุ่น โดยเภสัชกรอธิบายเบื้องต้นว่า ทำไมเราควรล้างจมูก เนื่องจากว่าในแต่ละวันเราต้องเผชิญกับฝุ่นละออง ควันพิษต่างๆ ทำให้จมูกด้านในสปรก และมีเชื้อเเบคทีเรีย อาจเสี่ยงทำให้ป่วยได้ การล้างจมูกจะเป็นการทำความสะอาด ลดความเสี่ยงการติดเชื้อ
วิธีล้างจมูกคือ ต้องมีน้ำเกลือทำหรับทำความสะอาด เทน้ำเกลือใส่ภาชนะหรือถ้วยก็ได้ นำสลิ้ง (Syring) ดูดน้ำเกลือ ถ้าผู้ใหญ่ก็ใช้ปริมาณน้ำเกลือ 10-20 CC.
หลังจากนั้นให้เราก้มน้ำ 60 องศาจากพื้น แล้วเแหย่สลิ้งเข้าทางรูจมูก หันสลิ้งไปทางปีกจมูกด้านนอก พร้อมกับหายใจออกขณะฉีดน้ำเกลือเข้าไป ทำซ้ำกัน3-5ครั้ง
ส่วนขวดน้ำเกลือที่แกะแล้วมีอายุการใช้งานได้ 1 เดือน และน้ำเกลือที่เทออกมาใส่ภาชะแล้ว หากเหลือให้เททิ้ง ไม่ควรเทกลับเข้าไปในขวด
แหล่งที่มา: ชอบจัง บางแสน
https://www.facebook.com/shopjungbangsaen/videos/853751428123772/
4 เมืองร้างในไทย จากยุคเหมืองแร่ถึงเมืองบาดาลใต้เขื่อน
ช้างนาฬาคีรี วันที่ความโกรธถูกปล่อยกลางเมือง และพระพุทธเจ้าทรงหยุดมันด้วยความเมตตา
5 จังหวัด ที่เจองูกะปะเยอะที่สุดในประเทศไทย
ฮัวกาชีนา โอเอซิสกลางทะเลทรายเปรู ที่สวยเหมือนหลุดจากภาพวาด
ไอซ์แลนด์ : ความมหัศจรรย์แห่งรอยแยกทวีป
ห้างสรรพสินค้าไทยที่หรูหรามาก จนหลายคนไม่กล้าเข้าไปเพื่อใช้บริการ
พริกน้ำปลาให้อร่อย ต้องใส่อะไรบ้าง สูตรถ้วยเล็กที่ช่วยชูรสอาหารไทย
5 จังหวัดที่มีงูเยอะที่สุดในประเทศไทย
สิ้นเดือนนี้กินอะไรดี? 10 เมนูสุดครีเอทีฟสำหรับคนรอเงินเดือนออก
ถ้าไม่กินผักเลย จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย?
เสียบปลั๊กทิ้งไว้กินไฟจริงไหม 4 อุปกรณ์ที่ควรตัดไฟหลังใช้
30 คำอวยพรวันเกิดแฟน ซึ้งๆ ความหมายดี สุขสันต์วันเกิดแฟน


