หน้าแรก Hot Topic Pic Post หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype หาเพื่อน Facebook เว็บบอร์ด พูดคุย ถาม-ตอบ คลิป Video ตรวจหวย หาเพื่อน Skype หาเพื่อน Facebook เกมส์ Quiz Play ไดอารี่ อัลบั้มโหวต คำคม แต่งรูป กริตเตอร์ (รูปวิบวับ) คำนวณ สเปซ Page
เว็บบอร์ด กระทู้ของฉันค้นหา สร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่
ดูรายการโปรดเพิ่มเป็นรายการโปรด

อย่าปล่อยให้สาย!! ลองใช้มือแตะที่ปลายนิ้วเท้าของคุณแบบนี้..เพื่อเช็คว่าคุณเป็นโรคหัวใจหรือไม่?!


บอร์ด ข่าว Socialโพสท์โดย wanna kiss

หากคุณอยากรู้เกี่ยวกับสุขภาพหัวใจของคุณ มีวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยทำให้คุณรู้ว่าสุขภาพหัวใจดีหรือไม่พร้อมทั้งวิธีป้องกันการเป็นโรคหัวใจ

การศึกษาล่าสุดระบุว่า การยืดหยุ่นอย่างถูกต้องเหมาะสมช่วยรักษาสุขภาพหัวใจได้

ขั้นตอนแรก ให้คุณนั่งลงบนพื้นเหยียดขาออกและยกนิ้วเท้าของคุณให้ชี้ขึ้น จากนั้นใช้มือของคุณสัมผัสไปที่นิ้วเท้า ถ้าร่างกายของคุณมีความยืดหยุ่นพอที่จะไป สัมผัสกับนิ้วเท้าของคุณได้นั้นแปลว่าสุขภาพหัวใจของคุณอยู่ในเกณฑ์ที่ปกติสมบรูณ์

การศึกษาที่ประเทศสหรัฐอเมริกา (นอร์ทเท็กซัส) ได้นำผู้เข้าร่วมจำนวน 526 คน อายุตั้งแต่ 20- 83 ปี ได้รับการวัดความดันโลหิตและระดับการเต้นของหัวใจอย่าง ใกล้ชิดในขณะที่พวกเขาพยายามที่จะสัมผัสเท้าของพวกเขา ในที่สุดก็ได้รับการยืนยันว่าผู้เข้าร่วมที่มีโรคหัวใจไม่สามารถสัมผัสเท้าของพวกเขาได้ การวิจัยครั้งนี้พบ ความเชื่อมโยงระหว่างร่างกายและความยืดหยุ่นของหลอดเลือดแดง

ลองใช้วิธีนี้ทดสอบสุขภาพหัวใจของคุณ ถ้าคุณสามารถสัมผัสนิ้วเท้าของคุณในขณะที่นั่งอยู่นิ่งได้แปลว่าหัวใจของคุณยังอยู่ในสภาพปกติดี แต่ถ้าคุณไม่สามารถ สัมผัสนิ้วเท้าของคุณได้ก็ถึงเวลาที่ต้องตรวจเช็คสภาพหัวใจของคุณแล้ว
ขอบคุณที่มา: http://www.share-si.com/2017/01/blog-post_827.html
Report เนื้อหา


โพสท์โดย: wanna kiss
2M
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ "VOTE" และ "SHARE"
35 VOTES
 
Voted By: พี่เกดไม่เข้าใจอ่ะ, vho, zerotype, todaysayhi, ฮั่วชวี่ปิ้ง

แชร์ใน Facebook Tweet
Comment ด้วย facebook

Comment!  

อย่าปล่อยให้สาย!! ลองใช้มือแตะที่ปลายนิ้วเท้าของคุณแบบนี้..เพื่อเช็คว่าคุณเป็นโรคหัวใจหรือไม่?!
+16 vho

LIKE: พี่เกดไม่เข้าใจอ่ะ
ตอบความคิดเห็นนี้
+14 soong

มั่ว ชัวร์

LIKE: พี่เกดไม่เข้าใจอ่ะ
ตอบความคิดเห็นนี้
3 0160

ใช่เหรอ พวกที่แตะถึงคือนักกีฬา นักบัลเลต์ ยิมนาสติก เล่นโยคะ ทั้งนั้น ประเภทกินแล้วนั่งพุงห้อยไม่มีใครแตะถึงหรอก ต้องฝึกทุกวันเป็นเดือนกว่าจะแตะได้ ขนาดผมไม่อ้วนแต่หลังยาวยังแตะไม่ถึงเลย

ไม่หรอก ผมยังแตะถึงเลย แค่ต้องใช้ความพยายามมากกว่าปกติ
เก่งจัง เตะบอลตอนเย็นอ่ะดิ่
ไม่ครับ ไม่ได้เล่นกีฬาอะไรเลย มีพุงนิดหน่อยด้วย
ตอบความคิดเห็นนี้
+12 หนูบับของพี่อุ้ม

ตามเม้น 1 เลยจร้า

v

v

v

v

LIKE: cutiebarbie
ตอบความคิดเห็นนี้
+11 cutiebarbie

แขนตรูสั้น ... จบนะ  

LIKE: หนูบับของพี่อุ้ม
ตอบความคิดเห็นนี้

Hot Topic อื่นๆของ wanna kiss


หนูน้อยยอดกตัญญู!เด็กหญิงวัย12 สู้กับอันธพาล วิ่งรับมีดแทนพ่อ

เผยข้อมูลราศีใด ทำอาชีพไหนแล้วรุ่ง ร่ำรวยเป็นเศรษฐีเร็ว..ดูเลย!!!

DRAGON SNAKE หนึ่งในสายพันธุ์งูที่หายากที่สุดในโลก

Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ


เผยภาพตำแหน่งสาวก้นสวยที่สุดในประเทศจีน ประจำปี 2017 เป็นสาวน้อยวัย 19 ปี เท่านั้น

อาชีพใหม่!! แจ้งเบาะแสผู้ทำผิดได้ส่วนแบ่ง 50% วันแรกได้เงินนำจับไปแล้ว 17 ราย

กางแผนรับมือน้ำท่วมระลอกใหม่ เฝ้าระวังฝนหนักเดือนกันยายนนี้

เค้ายอมแล้วนะ!! รื้อแล้วท่อประปาลอยฟ้า #หลังโซเชียลตั้งคำถาม #คิดได้ไงน่ารัก

สุดวิปริต!!! วัยรุ่น 15 คนถูกหามตัวส่งโรงพยาบาล ติดเชื้อโรครุนแรง หลังแอบไปข่มขืน "ลา"

คอนเซ็ปท์รถดับเพลิง และรถโดยสารขนส่งมวลชนในอนาคต
แชร์ใน Facebook Tweet
ตั้งกระทู้ใหม่ไปหน้าแรกเว็บบอร์ด เพื่อดูกระทู้อื่นๆไปหน้าแรก Postjung.com

 
 
ข้อตกลงการใช้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้ง Report เนื้อหา ติดต่อโฆษณา