มาลดความอ้วนด้วยช็อกโกแลตกันเถอะ!

ใครกันนะที่บอกว่ากินช็อกโกแลตแล้วอ้วน! วันนี้ขอเถียงแบบค้านหัวชนฝาเลยว่า ไม่จิ๊งไม่จริง!
ลองมาดู คุณประโยชน์จากช๊อกโกแลตเบลเยี่ยม ดูสิ แล้วจะรู้ว่าเราผอมได้ง่ายๆด้วยช็อกโกแลตจริงๆนะเออ



"ลดน้ำหนักด้วยช๊อกโกแลต"
ลองสวนกระแสด้วยการรับประทานมื้อเช้ากับช็อกโกแลตเบลเยี่ยมเพราะนอกจากจะแสนสุขกับมื้อเช้าพร้อมของหวานแล้วยังช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย!

ล่าสุดจากผลวิจัยของมหาวิทยาลัย Tel Aviv University ประเทศอิสราเอล โดย Mr. Daniela Jakubowicz
ได้ทำศึกษากลุ่มตัวอย่างชายหญิงที่มีปัญหาเรื่องความอ้วน อายุระหว่าง 20-65 ปี จำนวน 193 คน เป็นเวลา 32 สัปดาห์
พบ ว่ากลุ่มตัวอย่างที่รับประทานอาหารเช้าที่อุดมไปด้วยโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต ควบคู่กับการกินช็อกโกแลตหรือขนมหวานในมื้อเช้าเป็นประจำลดน้ำหนักได้มากถึง 40 ปอนด์
ซึ่งมากกว่ากลุ่มตัวอย่างที่รับประทานคาร์โบไฮเดรตน้อยที่ลดน้ำหนักได้เพียง 33 ปอนด์



เห็นอย่างนี้แล้วลองเริ่มจับคู่ด้วยเมนูง่ายๆ อย่างแพนเค้กช็อกโกแลตชิป ออมเล็ตราดซอสช็อกโกแลต
หรือสลัดผักโรยช็อกโกแลตชิปหรือช็อกโกแลตไซรัป ก็จุดประกายความสุขในมื้อเช้าแถมช่วยคุมน้ำหนักได้ง่ายๆ