ผอมภายใน 7 วัน
โพสท์โดย jgj582
1.กินอย่างมีสติ
2.เน้นโปรตีนไขมันต่ำ
3.กินธัญพืชเต็มเมล็ด(โฮลเกรน)
4.ดื่มน้ำให้เพียงพอ
5.ลดน้ำหนักให้ได้ตามเป้าหมาย
โพสท์โดย: jgj582
อ้างอิงจาก: ขอบคุณที่เข้ามาอ่าน
อ้างอิงจาก: ขอบคุณที่เข้ามาอ่าน
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
แปลปกสลากสัญจร จังหวัดชัยนาท งวด 1 มิถุนายน 2567ย้อนชมผลงานดาราไทย ร่วมงาน Cannes Film Festivalด่วน!เครื่องบินประธานาธิบดีอิหร่านประสบอุบัติเหตุHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ชาวปาเลสไตน์เกือบแปดแสนคนอพยพจากเมืองราฟาห์ภาพเก่าหาดูยาก : ภาพการออกหวย(สลากกินแบ่ง) ในยุคเก่า ช่วงประมาณปี 2496 อื้อหือ หวยนี่ เล่นกันมานานจริงๆใส่รองเท้าอะไรไม่สำคัญ มันสำคัญที่ว่าใครเป็นคนใส่!!!หนุ่มใส่รองเท้าcrocsวิ่งมาราธอนด้วยpace4.13ทำลายสถิติโลกอิสราเอลโจมตีค่ายลี้ภัย ดับแล้วกว่า 30 รายเอาให้สุด! แชร์ว่อนโซเชียล ยันต์ "ลาบูบู้"..หลายคนต่อคิวสักเพียบ