หมูสับผัดเห็ดรวมมิตร
เนื้อหาโดย ทานตะวันกับแสงจันทร์
เมนูสิ้นเดือนนี้ ก็จะดูเรียบ ๆ ง่าย ๆ แม้ราคาไม่แพง แต่ก็มีคุณค่าทางอาหารต่อร่างกายนะคะ วันนี้ดูในตู้เย็นแล้ว พอจะมีหมูสับ เห็ด และแครอทชิ้นเล็ก ๆ ที่พอจะมาทำเป็นกับข้าวได้ ก็อิ่มไปได้อีกมื้อนะคะ พร้อมคุณค่าทางโภชนาการ
ส่วนผสม
- หมูสับ หรือหมูบด
- เห็ดรวมมิตร หรือเห็ดที่มี
- แครอท
- กระเทียมกลีบใหญ่
- ซอสหอยนางรม/ซอสปรุงรส/ผงปรุงรส (ตามชอบ)
- พริกไทยป่น
- น้ำมันงา (ถ้ามี)
วิธีทำ
- ใส่น้ำมันเล็กน้อย ผัดกระเทียมที่บุบแล้วให้หอม
- ใส่หมูสับลงไปรวนจนเกือบสุก ค่อยใส่แครอท เห็ดลงไป
- เติมน้ำเล็กน้อย ถ้าใครมีน้ำซุป น้ำสต็อกก็จะยิ่งดีค่ะ
- ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย หรือซอสปรุงรส หรือผงปรุงรส ตามชอบเลยค่ะ
- พอสุกและชิมรสตามชอบแล้ว ใส่พริกไทย ปิดไฟ แล้วค่อยใส่น้ำมันงาเล็กน้อยตอนท้าย
ถ้ามีต้นหอม ผักชี ซอยใส่ลงไปด้วยเพิ่มรสชาติ สีสัน คลอโรฟิลล์ให้ร่างกายด้วยนะคะ
ขอให้มีความสุขกับการกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายนะคะ ไม่ว่าต้นเดือนหรือสิ้นเดือนหรือวันไหน ๆ ร่างกายเราก็ต้องการอาหารที่มีประโยชน์นะคะเพื่อน ๆ
เนื้อหาโดย: ทานตะวันกับแสงจันทร์
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สุดเท่ครูไพบูลย์เจ้าของค่ายเพลงจ้วดจ้าดโชว์อวดหุ่นสุดเท่รับรองงานนี้สาวๆมีกรี๊ดดดดแต่ก็มีคนบางกลุ่มแซวหุ่นเอาซะเขินกันเลยทีเดียวอื้อหือ เสื้อตัวนี้ ทำจากใยแมงมุม บอกเลยอย่างเหนียว อย่างทนทานเลยเด้ออนุสาวรีย์ที่เล็กที่สุดในโลกอันตราย 4 โรคต้องห้ามกินทุเรียน..!30 แคปชั่นวันแรงงาน กวนๆ ฮาๆ 2567 แคปชั่นหยุดวันแรงงาน แคปชั่นทำงานวันแรงงาน"พชร์ อานนท์" ฟาดกลับทันที..หลังมีคนแซะให้เลิกทำหนัง เพราะหมดยุคแล้วกระบี่ : พบซากพะยูนตายเกยตื้นท่าเรือ เกาะลันตารักครั้งใหม่ของ "เบลล่า" น่าจะสมหวัง..ครอบครัวทั้ง 2 ฝ่ายต่างไฟเขียวแล้วHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ครูไพบูลย์ หรือกงยูเมืองไทย อวดลุคใหม่โดนใจสาวแห่กรี๊ดด!สุดเท่ครูไพบูลย์เจ้าของค่ายเพลงจ้วดจ้าดโชว์อวดหุ่นสุดเท่รับรองงานนี้สาวๆมีกรี๊ดดดดแต่ก็มีคนบางกลุ่มแซวหุ่นเอาซะเขินกันเลยทีเดียวนึกว่าไก่หลุดออกจากหม้ออนุสาวรีย์ที่เล็กที่สุดในโลก