อาการบวมน้ำ อึดอัด พุงป่องเฉียบพลัน แก้ยังไง??
เนื้อหาโดย aeprincess
อาการบวมน้ำสามารถทำให้เราบวมขึ้น 1-3 กิโลเลยนะ เยอะนำอย่าทำเป็นเล่นไป
ก่อนอื่นเราต้องสำรวจหาสาเหตุก่อนว่าอาการบวมน้ำ อึดอัด พุงป่องเฉียบพลัน เกิดจากอะไร
- อดนอน นอนน้อย
- ดื่มน้ำน้อย
- อยู่นิ่งทั้งวัน
ถ้าคิดว่ามาจากสาเหตุเหล่านี้ ก็แก้ตามสาเหตุได้เลย !
แต่ถ้าคิด่าไม่ใช่ ลองดูว่าเรากินอาหารโซเดียวสูง ? หรือปาร์ตี้สายดื่ม หรือไม่ ?
วิธีแก้ไข
แก้ด้วยการดื่มน้ำ !! ใช่แล้ว บวมน้ำต้องแก้ด้วยการดื่มน้ำ
เราต้องใช้น้ำที่เพียงพอเพื่อขับโซเดียมและอื่น ๆ ออกจากร่างกาย หรือ ทานผลไม้ เช่น กล้วย กีวี มะเขือเทศ
ถ้าเป็นบวมน้ำส่วนใหญ่จะเกิดจากพฤติกรรมขณะนั้น ไม่กี่วันถ้าเราไม่ทำพฤติกรมนั้นหรือปรับปรุงอาการบวมก็จะค่อย ๆ ลดลง
สุดท้าย ไม่ว่าจะบวมน้ำหรือบวมจริง ก็ควรดื่มน้ำให้เพียงพอและขยับร่างกายนะคะ
เนื้อหาโดย: aeprincess
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: lo73l1
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
พ่อสุดโหด บังคับลูกวิ่งบนลู่ จนตาย...เลขเด็ดคุณไก่ วุฒินันท์ สอนศรี งวด 2 พฤษภาคม 2567งามหน้า! นักท่องเที่ยวชาวญี่ปุ่นโดนสแกมเมอร์หลอก ตลาดน้ำดำเนินสะดวกมะเขือเทศยักษ์ใหญ่หนัก 8 ปอนด์ ชายอเมริกันปลูกมะเขือเทศลูกโตที่สุดในโลก!ฉันขายให้ผู้ดีกิน! "เดย์ ฟรีแมน" โต้ขายขนมแพง ตอกกลับเจ็บจี๊ด มีหน้าชาทุกคอมเม้นต์Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ศาลกัมพูชาตัดสินโทษ 3 คนไทยค้ายา " จำคุกตลอดชีวิต "ฉันขายให้ผู้ดีกิน! "เดย์ ฟรีแมน" โต้ขายขนมแพง ตอกกลับเจ็บจี๊ด มีหน้าชาทุกคอมเม้นต์งามหน้า! นักท่องเที่ยวชาวญี่ปุ่นโดนสแกมเมอร์หลอก ตลาดน้ำดำเนินสะดวกvomit: อาเจียน