18เรื่องที่เราอยากให้คุณรู้หากคิดแยกห้องนอนกับลูก

30 ตุลาคม 2559 (11:38) โพสท์โดย Dante Inferno

ถึงเวลาที่ลูกโตพอที่จะเลิกนอนเตียงเดียวกับพ่อแม่ ปรับเปลี่ยนเป็นนอนที่เตียงของตัวเองแล้วหรือยัง? การแยกห้องนอนให้ลูกนั้น หลายๆครอบครัวมักมีข้อสงสัยอยากทราบว่า ควรแยกห้องนอนกับลูกตอนอายุเท่าไรถึงจะเหมาะสม อันนี้ขึ้นอยู่กับความพอใจของลูก มันไม่มีกำหนดกฏเกณฑ์ตายตัวว่าอายุเท่าไรดี แต่หากสังเกตจากครอบครัวในต่างประเทศ มักจะแยกห้องนอนกับลูกตั้งแต่ลูกยังเป็นเด็กน้อยอายุ6เดือนขึ้นไป แต่ด้วยวัฒนธรรมการเลี้ยงลูกของคนไทยที่ชอบนอนกับลูกเพื่อความอุ่นใจหรือกังวลเรื่องความปลอดภัย จึงไม่อยากแยกห้องนอนกับลูกตั้งแต่ลูกยังเล็กๆ อาจรอจนกว่าลูกจะร้องขอเอง อย่างไรก็ตาม ช่วงอายุที่แนะนำหากจะแยกห้องนอนกับลูกนั้น ไม่ควรเกิน 3 ขวบค่ะ

การแยกห้องนอนกับลูกในช่วงคืนแรกอาจจะเป็นสิ่งที่ยากและวุ่นวายนิดหน่อย แต่เพียงไม่กี่คืนลูกก็จะชินไปเองค่ะ

18 เรื่องที่เราอยากให้คุณรู้หากคิด แยกห้องนอนกับลูก

1.การฝึกในคืนแรกคุณควรเป็นคนวางลูกลงบนเตียงเอง และควรอยู่กับลูกจนกว่าลูกจะหลับเพื่อให้ลูกคุ้นเคยกับเตียงของตัวเองก่อน

2.ทำกิจกรรมให้กับลูกให้เหมือนทุกคืนที่คุณเคยทำ เช่น อ่านหนังสือ หรือ ฟังเพลง

3.ในคืนแรกคุณอาจจะได้ยินเสียงลูกเปิดประตูออกมานอกห้องหรือกลับมานอนกับคุณ ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาค่ะ

4.ถ้าลูกไม่ยอมนอนในช่วงแรกก็ไม่เป็นไร ห้ามทำการลงโทษลูกเด็ดขาดนะ

5.ช่วงแรกๆลูกจะเริ่มร้องไห้ โวยวาย เพราะลูกไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงใดๆ

6.ไม่ใช่แค่ลูกที่จะเริ่มร้องไห้เมื่อต้องย้ายห้องนอน เมื่อลูกร้อง คุณก็จะเริ่มร้องด้วยเหมือนกัน

7.ในช่วงแรกลูกอาจจะไม่ใช้เตียงเพื่อการนอนอย่างเดียว อาจจะขึ้นไปกระโดดเล่นอย่างสนุกสนาน ก็ควรปล่อยให้ลูกทำไปค่ะ

8.ในช่วงแรก คุณอาจต้องอยู่กับลูกจนกว่าลูกจะหลับ และก็ต้องมีหลายครั้งที่คุณจะต้องอุ้มลูกกลับมานอนห้องเดียวกับคุณด้วย

9.ในช่วงแรกคุณควรอยู่ในที่ๆจะได้ยินเสียงลูกเรียก และอยู่ใกล้ๆห้องลูก เมื่อลูกร้องเรียกหาคุณจะได้ไปทัน ไม่ปล่อยให้ลูกรอ

10.ลูกจะเริ่มตั้งคำถามเป็นสิบเป็นร้อย คำถามเรื่องการย้ายห้องนอนของเขา คุณควรหาคำตอบไว้ให้ลูกด้วยนะ

11.เมื่อลูกเริ่มจบคำถามต่างๆ ก็ควรบอกลูก ว่าถึงเวลานอนแล้วนะ ทุกครั้ง

12.และเมื่อลูกเริ่มง่วงและหลับไปด้วยความเพลีย คุณก็ควรลุกออกจากห้องลูกอย่างเงียบๆ

13.ในช่วงแรกคุณจะนอนไม่ค่อยหลับ เพราะเป็นกังวลเรื่องลูกที่นอนอยู่อีกห้องนั่นเอง

14.คุณจะใช้วิธีไหน ใช้เวลากี่วัน ก็ได้ เพื่อให้ลูกได้นอนในห้องตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องกำหนดเวลาเอาไว้ค่ะ

15.เมื่อคุณได้มาพบลูกในห้องตอนเช้า ควรมีคำชื่นชมที่ลูกสามารถนอนแยกห้องกับคุณได้

16.เมื่อลูกสามารถปรับตัวนอนที่เตียงของตัวเองได้แล้ว ลูกจะรู้สึกมีความภาคภูมิใจในตัวเอง และจะหวงเตียงของตัวเองมาก

17.เมื่อลูกเริ่มปรับตัวกับห้องใหม่และเตียงของตัวเองได้แล้ว โดยที่คุณไม่ต้องคอยอยู่เป็นเพื่อน คุณจะเริ่มร้องไห้อีกครั้ง

18.เมื่อคุณทำให้ลูกนอนในห้องตัวเองได้แล้วอย่าลืมฉลองให้ตัวเอง ที่ได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ด้วยนะ

เด็กที่ต้องนอนห้องของตัวเองจะมีการปรับตัวไม่นานมาก ประมาณ 1-2 สัปดาห์ก็จะคุ้นชินไปเอง และหลังจากนี้ลูกอาจจะมีโลกส่วนตัวมากขึ้น คุณแม่ก็ต้องเตรียมเพื่อรับมือกับการเปลี่ยนแปลงนี้นะค่ะ

ด้วยรักและห่วงใย กองกุมารเวชกรรม รพ.สมเด็จพระปิ่นเกล้า

ขอบคุณที่มา: http://www.maerakluke.com/topics/10213

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม