มาดูวิธีรักษาสิวอุดตันโดยไม่ต้องเสียเงินสักกกกบาทกันค่ะ

จะทำยังไงดี ในเมื่อใช้เคมีบำบัดก็แล้ว ชีวะบำบัดก็แล้ว แต่ก็ยังมีสิวอยู่ เราควรเข้าสู่หมวดเรียบง่าย ด้วยกาใช้ธรรมชาติบำบัดรักษาสิวอุดตัน ด้วยวิธีง่ายๆกันค่ะ

ดื่มน้ำบำบัดสิว

ดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อย 8 แก้วต่อวันให้ได้และที่สำคัญอย่าลืมดื่มตอนเช้า 1 แก้วและก่อนนอน 1 แก้ว เพราะน้ำนั้นช่วยให้ผิวยืดหยุ่นและต้องเติมน้ำให้ผิวอยู่ตลอดเวลา

นอนให้พอ

กานอนให้ครบก 8 ชั่วโมงนั้นไม่ได้มีผลเท่าไหร่นะคะ เพราะจริงๆแล้ว อวัยวะจะทำงานได้ดีที่สุดก็คือช่วงเวลา 4 ทุ่มเป็นต้นไปค่ะ

รักษาความสะอาด

ไม่ใช่แค่รักษาความสะอาดของใบหน้าเท่านั้นนะคะ เครื่องนอน รวมถึงสัตว์เลี้ยงที่บ้านก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะเราต้องคลุกคลีอยู่กับสิ่งนั้นตลอดทั้งวัน

สำหรับใครที่ทำทุกวิธีแล้วไม่เกิดผลที่ดีขึ้น เราควรลองปรับสำดุลค่ะ ไม่ทานอาหารมัน นอนให้พอ ดื่มน้ำสะอาดให้เยอะ ใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่เหมาะกับผิวหน้า ในผู้ที่ผิวหน้าแพ้ง่ายก็ใช้ครีมสำหรับผิวแพ้ง่าย และที่สำคัญอย่าลืมให้ครีมกันแดดอันดับ1 ที่เป็นกันแดดสำหรับผิวแพ้ง่ายด้วยค่ะ  https://goo.gl/x4TROq