หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ เกมถอดรหัสภาพ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่
ลงโษณาตำแหน่งนี้

เราเป็นคนลดน้ำหนักยากมาก ไม่ค่อยมีระเบียบ แต่วันนี้ทำได้แล้วค่ะ

วันนี้เรามาแบ่งปันประสบการณ์ดีๆ กับการลดน้ำหนักมาฝากคนลดยาก ไม่มีวินัยค่ะ

เราเป็นอีกคนหนึ่งที่ไม่ค่อยมีวินัยในการลดน้ำหนักอย่างจริงจังนะค่ะ คือ ฟิตเนตก็เข้าบ้างไม่เข้าบ้าง  อาหารก็อดไม่ค่อยจะได้

ก็เลยค่อนข้างลดไม่สำเร็จสักทีค่ะ  

แต่พอดีเรามีโอกาสได้ลองทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก The eight ไคโต 8 (เพื่อนแนะนำ) เราก็คิดว่ามันก็คงจะกดประสาท ทำให้ไม่ค่อยหิวข้าวอะไรอย่างนี้รึป่าว  แต่ไม่เลยนะค่ะ 

ครั้งแรกที่เราทาน เค้าให้ทานก่อนอาหารมื้อหนักค่ะ เช่น วันนี้กินบุฟเฟ่ตอนเยน ก็ทานก่อนมื้อเย้น 10-15 นาทีค่ะ หลังจากนั้นเห้นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่เข้าห้องน้ำเลยค่ะเพื่อนๆ แต่มันไม่ได้ทำให้ท้องเสีย หรือเข้าห้องน้ำบ่อยนะค่ะ นี่เราทานต่อเนื่องมาประมาณ 2 อาทิตย์แล้ว น้ำหนักลงไป 4-5 กิโลแล้วค่ะ กางเกงยีนตัวเดิมหลวมเลยละ 

ใครสนใจอยากลองก็ได้นะครับ ลองหาเพจในเฟสบุ๊คได้ค่ะ The eight หรือถ้าเป็นร้านค้า เราไม่รู้ที่ไหนมีจำหน่ายบ้าง แต่ปกติเราจะไปซื้อแถวๆ สยามค่ะ ร้านบิวเทรี่ยมค่ะ 

เนื้อหาโดย: nana0956
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: nana0956
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
 
ชื่อ
เราเป็นคนลดน้ำหนักยากมาก ไม่ค่อยมีระเบียบ แต่วันนี้ทำได้แล้วค่ะ
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ไก่ทอดมังสวิรัติ แบรนด์ KFC จะอยู่หรือจะไปแหม่มโพธิ์ดำ' ฉะ ส.ส.ก้าวไกล ฉวยดราม่าลงรูปลิงอินโดโยงแบนกะทิไทย ชี้ควรจะปกป้องไม่ใช่ซ้ำเติมทวิตสนั่น ชาวเน็ตสงสัยการโพสต์เฟสบุค ของพี่สาวน้องชมพู่ จนมีทัวร์ลงฌอนเคลื่อนไหวแล้ว ครั้งแรกในรอบ 10วัน เปิดใจยอดบริจาคไม่ใช่ 8 แสนสุดทน! อากาเซจัดให้ "รถแห่หน้า JYP" #FairTreatmentForGOT7รีวิว พรหมลิขิต ภาคต่อ บุพเพสันนิวาส #ออเจ้า2ต้นกระบองเพชรยักษ์ที่เป็นกระแสไวรัลบน Twitter ผู้คนสงสัย นี่อาจเป็นแคคตัสที่สูงที่สุดในโลกหรือไม่?แม่น้ำแยงซี ของจีน เอ่อล้นเกินระดับเตือนอุทกภัยหลายจุด ! หลังฝนตกหนักต่อเนื่องครอบครัวแตกหักเริ่มคลายความจริง คดีกลับมานับหนึ่ง​ จากคนใกล้ตัวน้องชมพู่​ลูกทรพี กระทืบแม่วัย 76 ปี กระดูกซี่โครงร้าวเผยท่าออกกำลังกายใหม่ๆ สไตล์ "บอย ปิยะ ชนะสัตรู" หรือ เทรนเนอร์ บอยนอกจากงานดี หน้าดีขึ้นแล้ว "ซานิ" บอกต้องดูแลสุขภาพด้วยนะ ดูจากชุดออกกำลังกายแล้ว แซ่บมาก!!โฆษกรัฐบาล ยืนยันนายกฯ และ รมว.กระทรวงกลาโหมใช้งบประมาณ 64 จัดซื้ออาวุธ ยุทโธปกรณ์คุ้มค่า เกิดประโยชน์ต่อประเทศชาติมากที่สุด
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น
เลิกเถอะ มาส์กหน้าผิดวิธี ทำยังไงก็ไม่เห็นผลลดน้ำหนักภายใน 7 วัน ไม่ดียังไง ทำไมถึงไม่ควรลองทรีทเม้นท์หน้าที่ไหนดีรูปริมฝีปาก ...แบบไหน มีนิสัยอย่างไร???
ตั้งกระทู้ใหม่