หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

เราเป็นคนลดน้ำหนักยากมาก ไม่ค่อยมีระเบียบ แต่วันนี้ทำได้แล้วค่ะ

วันนี้เรามาแบ่งปันประสบการณ์ดีๆ กับการลดน้ำหนักมาฝากคนลดยาก ไม่มีวินัยค่ะ

เราเป็นอีกคนหนึ่งที่ไม่ค่อยมีวินัยในการลดน้ำหนักอย่างจริงจังนะค่ะ คือ ฟิตเนตก็เข้าบ้างไม่เข้าบ้าง  อาหารก็อดไม่ค่อยจะได้

ก็เลยค่อนข้างลดไม่สำเร็จสักทีค่ะ  

แต่พอดีเรามีโอกาสได้ลองทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก The eight ไคโต 8 (เพื่อนแนะนำ) เราก็คิดว่ามันก็คงจะกดประสาท ทำให้ไม่ค่อยหิวข้าวอะไรอย่างนี้รึป่าว  แต่ไม่เลยนะค่ะ 

ครั้งแรกที่เราทาน เค้าให้ทานก่อนอาหารมื้อหนักค่ะ เช่น วันนี้กินบุฟเฟ่ตอนเยน ก็ทานก่อนมื้อเย้น 10-15 นาทีค่ะ หลังจากนั้นเห้นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่เข้าห้องน้ำเลยค่ะเพื่อนๆ แต่มันไม่ได้ทำให้ท้องเสีย หรือเข้าห้องน้ำบ่อยนะค่ะ นี่เราทานต่อเนื่องมาประมาณ 2 อาทิตย์แล้ว น้ำหนักลงไป 4-5 กิโลแล้วค่ะ กางเกงยีนตัวเดิมหลวมเลยละ 

ใครสนใจอยากลองก็ได้นะครับ ลองหาเพจในเฟสบุ๊คได้ค่ะ The eight หรือถ้าเป็นร้านค้า เราไม่รู้ที่ไหนมีจำหน่ายบ้าง แต่ปกติเราจะไปซื้อแถวๆ สยามค่ะ ร้านบิวเทรี่ยมค่ะ 

เนื้อหาโดย: nana0956
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: nana0956
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
 
ชื่อ
เราเป็นคนลดน้ำหนักยากมาก ไม่ค่อยมีระเบียบ แต่วันนี้ทำได้แล้วค่ะ
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จากแม่บ้านรอเงินเดือนสามี หันมาเลี้ยง “กุ้งก้ามแดง” ใช้พื้นที่หน้าบ้าน สร้างรายได้หลักแสนสะเทือนขวัญ!ศพโควิด19ใน‘เอกวาดอร์’เกลื่อนท้องถนน สัญญาณหายนะประเทศยากจนเจ้าของส่ายหัว เห็นชายย่องเข้าเล้าหมูกลางดึก นึกว่าจะขโมยหมู ก่อนดูภาพจากกล้องทำกันได้ลงคอ เจ้าของหอพักติดประกาศขึ้นค่าน้ำหน่วยละ 100 บาท ลั่น ซื้อน้ำมาให้ใช้ช่วงที่ประปาไม่ไหลแฟนคลับเป็นห่วงหนัก”นิ้ง กุลสตรี”เผยภาพ นอนรักษาตัวอยู่โรงพยาบาล ร่างกายซูบผอมหนักเเพทย์เผยภาพฟิล์มเอกซเรย์ปอด ผู้ติดเชื้อโควิด-19 มีฝ้าขาวเต็มทั้ง 2 ข้างรมว.สธ จ่อเลื่อนเปิดเทอมไปเป็นเดือนกรกฎาคม 2563แม่ถึงกับกุมขมับ เมื่อช่วงโควิด ต้องกักตัวอยู่บ้าน เจอลูกดื้อกว่านี้มีอีกไหม10 อันดับ ดารา กับแฟชั่นหน้ากากอนามัย ลายเก๋ๆ คูลๆเตรียมตัวเช็คเลย เงิน 5,000 เริ่มจ่าย 8 เม.ย.นี้10 อันดับ ดาราดีกรีคุณหมอ ของวงการาบันเทิงไทย“พล.ต.ต.ต่อศักดิ์”เดือด คนกักตุนN95ให้ขาดตลาดหนุ่มมุกดาหารถึงกับจุก หอบเงินปึกใหญ่ไปช่วยพี่ชาย พรก.ฉุกเฉินเป็นเหตุ สังเกตได้
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น
ผิวหน้าของเรามีลักษณะเป็นแบบไหนกันนะกักตัวอยู่บ้านยังไงให้สุขภาพดี ไม่สูญเวลาเปล่าประโยชน์นางแบบสาวคลั่งศัลยกรรมมาตลอด 20 ปี สุดท้ายเธอหวังเพียงอยากได้ใบหน้าเดิมๆของเธอเท่านั้นทรงผมผู้ชาย 7 ทรงผมเปลี่ยนลุคเท่ๆ ให้สุด Cool ต้อนรับปี 2020
ตั้งกระทู้ใหม่