80 ยังแจ๋ว! หญิงนักเพาะกายที่อายุมากที่สุดในโลก
80 ยังแจ๋ว! หญิงนักเพาะกายที่อายุมากที่สุดในโลก
Ernestine Shepherd คุณยายหุ่นสวยผู้นี้เกิดในปีค.ศ. 1936 แต่เธอเพิ่งมาเริ่มเพาะกายเมื่ออายุได้ 56 ปี กินเนสส์บุ๊คได้บันทึกสถิติให้เธอเป็นหญิงนักเพาะกายที่มีอายุมากที่สุดในโลกในปี 2010 และ 2011 และเมื่อเร็วๆ นี้ เธอก็เพิ่งจะฉลองอายุครบ 80 ปีไปหมาดๆ แต่ดูรูปร่างของเธอสิ คุณคงไม่อยากเชื่อเลยใช่ไหมล่ะ
ในแต่ละวัน เธอจะตื่นขึ้นมาวิ่งเวลาตี 3 โดยในหนึ่งสัปดาห์เธอต้องวิ่งถึง 80 ไมล์ จากนั้นเมื่อเวลา 8 โมงเช้า เธอก็จะมาออกกำลังกายกับครูฝึกสอนของเธอ สิ่งที่เธอกินก็คือไข่ ไก่ และผัก และเธอก็ดื่มน้ำเป็นปริมาณมาก ส่วนเคล็ดลับความสำเร็จของเธอน่ะเหรอ แน่นอน คือความไม่ยอมพ่ายแพ้ของเธอไงล่ะ!
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
28 VOTES (4/5 จาก 7 คน)
VOTED: ป้าสั่งมา, ซุปเปอร์ ใจมด, mon, Thorsten, bgs
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
กุนขแมร์โวย! หลัง ‘เสี่ยโบ้ท‘ โพสแจ้งยกเลิกการแข่งขันทั้งหมดกับเขมรกลางดึกนักดื่มกระทิงแดง กำลังมองหากระป๋อง ที่มีจุดสีน้ำเงินอยู่ข้างใต้ปรี๊ดเลย! "ครูไพบูลย์" โดนแซวว่าเล็ก..โต้กลับทันที "ผมเล็กหรือคุณโบ๋" กันแน่นักข่าวปาเลสไตน์โพสต์รูป ทหารอิสราเอลถือธงชาติไทยJKN ขาดทุน 2,157 ล้านบาท ครั้งแรกในรอบ 10 ปี ธุรกิจคอนเทนต์แผ่วลุงเปิดพัดลมคลายร้อนทั้งวันทั้งคืน จนช็อตไฟไหม้บ้านทั้งหลัง 🥺เผยโฉมหน้า "แบงค์" ที่ "เจ๊ปิ่น ทรงหิว" เต๊าะจนสำเร็จ..งานนี้ไม่หิวอีกต่อไปแล้ว!ฟังธง!! 3 ตัว หาซื้อเลขนี้ไว้เลย 1 เมษายน 2567เคล็ดลับการใช้ประโยชน์จากเปลือกส้มๆ เหลือๆ อย่าทิ้งน๊า เอามาทำประโยชน์ได้จ้า จะใช้อย่างไรนั้นมาดูกันเลย...Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
🤓 เข้ามาร่วมค้นพบสิ่งที่น่าประหลาดใจมากมายของเหล่าผู้คนในโลก Social 😆นักข่าวปาเลสไตน์โพสต์รูป ทหารอิสราเอลถือธงชาติไทยเคล็ดลับการใช้ประโยชน์จากเปลือกส้มๆ เหลือๆ อย่าทิ้งน๊า เอามาทำประโยชน์ได้จ้า จะใช้อย่างไรนั้นมาดูกันเลย...JKN ขาดทุน 2,157 ล้านบาท ครั้งแรกในรอบ 10 ปี ธุรกิจคอนเทนต์แผ่ว"ลิซ่า" จะเดบิวต์เป็นดาวติ๊กต๊อก..แต่กลับโดนแซะว่าเลียนแบบ "กามิน"