หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
ตรวจหวย งวดวันที่ 16 กันยายน 2562 สามตัว 925, 939
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

กินเห็ดสามอย่าง ล้างสารพิษที่ตกค้างในตับ บำรุงตับ

บอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้ โพสท์โดย loveja

 
กินเห็ดสามอย่าง ล้างสารพิษที่ตกค้างในตับ บำรุงตับ 

เห็ดสามอย่าง คือ เห็ด 3 ชนิด หรือ 3 ชนิดขึ้นไป จะเป็นเห็ดสด หรือ เห็ดแห้งก็ได้ นำมาปรุงอาหารแล้วกินได้ทั้งเนื้อเห็ด และน้ำต้มเห็ด

ประโยชน์ของเห็ดสามอย่างเมื่อนำมารวมกันปรุงอาหาร

- ล้างสารพิษที่ตกค้างในตับ ช่วยบำรุงตับ
- ลดอนุมูลอิสระที่จะเกิดเป็นเซลล์มะเร็ง

เห็ดชนิดเดียว ประโยชน์ยังไม่มากเท่ากับเห็ด 3 อย่าง มารวมกัน หรือ 3 อย่างขึ้นไป เห็ดที่นำมาใช้ คือ เห็ดที่กินได้ เช่น เห็ดหูหนูดำ เห็ดหูหนูขาว เห็ดหอม เห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า เห็ดโคน เห็ดเข็มทอง

ล้างน้ำให้สะอาด ก่อนปรุงอาหาร

โปรตีนในเห็ด

โปรตีนในเห็ด 3 อย่าง เมื่อนำมารวมกันประกอบอาหารแล้วจะได้โปรตีนจากเห็ด ที่ร่างกายดูดซึมไปใช้งานได้ง่ายที่สุด ง่ายกว่าเนื้อสัตว์

โปรตีนจากเห็ดจะไปสร้างกรดอะมิโนที่บำรุงสมอง ปรับสมดุลของการสร้างเซลล์ใหม่ในร่างกาย ต้านการเกิดมะเร็ง ขจัดสารพิษ

แต่ถ้าคนที่เป็นมะเร็งแล้วกินได้ แต่อย่าคาดหวังอะไร ควรไปพบแพทย์รักษาจะดีที่สุด อาหารตัวอื่นที่ต้านอนุมูลอิสระได้ดีก็มีมากมาย เช่น กระเจี๊ยบเขียว ลูกหม่อน ผัก และผลไม้ ที่ควรกินป้องกันเอาไว้

น้ำต้มเห็ด 3 อย่าง ใช้ทำเป็นน้ำซุปปรุงอาหารก็ได้ แต่ไม่ควรนำเห็ด 3 อย่างไปผัดน้ำมัน ถ้าจะผัดควรใช้กะทิผัดแทนน้ำมัน เพราะกะทิเป็นไขมันที่ละลายในน้ำได้ และกะทิมีโคเลสเตอรอลฝ่ายดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย



ที่มา: http://www.bedtaledidea.com/2016/05/blog-post_8.html
อ้างอิง...หนังสือ "กินเป็นลืมป่วย"
photo : https://en.wikipedia.org/wiki/Edible_mushroom
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: loveja
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
20 VOTES (4/5 จาก 5 คน)
VOTED: ginger bread, Tabebuia, Pinksweet, zerotype
 
กินเห็ดสามอย่าง ล้างสารพิษที่ตกค้างในตับ บำรุงตับ
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

รู้เห็นเป็นขบวนการ? เปิดแชทที่ไออุ่นคุยกับเพื่อนอย่างสนุกสนานก่อน "ลัลลาเบล" สิ้นลม

ชาวเน็ตขุดอย่างต่อเนื่อง หน้าสดไออุ่น ไม่ตรงปก!! แถมซิกแพคก็ผ่านหลายแอปฯ ขุดลึกสุดทำงานผ่านไลน์ เรทค่าตัวพุ่งสูง

ปารีณา โพสต์ถึง ลิซ่า แบล็คพิ้งค์ หลังบริจาคน้ำท่วมผ่านบัญชี บิณฑ์

เทียบกันชัดๆ CG ละคร เกาหลี vsไทยใครเจ๋งกว่า

“ฝันดี ฝันเด่น” นำทีมลงพื้นที่ ช่วยเหลือน้ำท่วมอุบลฯ โพสต์ข้อความตัดพ้อ เหมือนน้อยใจ

5 ข้อห้าม อย่าพูดกับพ่อแม่เด็ดขาด ถ้าไม่อยากให้เป็นบาปติดตัวไปตลอดชีวิต

เตรียมพลิกโฉม “บขส.2 โคราช “ ครั้งใหญ่ ทันสมัยได้มาตรฐานเทียบชั้นสนามบิน คาดได้ใช้ปี 66

สุดเศร้า ลูกสาว "ลัลลาเบล" ถามหาแม่ "ทำไมแม่หนูนอนที่วัด"

เผยโฉมหน้าพริตตี้บอย ไออุ่น ถูกรวบตัวแล้ว หลังอุ้มศw ลัลลาเบล ไว้ล็อบบี้ พร้อมหลักฐานมัดตัว (มีคลิป)

ไหวมั้ย ประธานสภาฯตัดไมค์เชิญ เอ๋ ปวีณา นั่ง หลังพูดไม่รู้เรื่อง

พริตตี้บอย ชี้แจง อุ้ม น้องลัลลาเบล ทิ้งล็อบบี้ เหตุกลัวโดนญาติทำร้าย

เปิดเงื่อนงำ หนุ่มล่ำอยู่กับร่างของลัลลาเบล 7 ชั่วโมง แต่ยังปฏิเสธ

เปิดหน้าจริงพริตตี้บอยไออุ่น ชาวเน็ตลั่น "ไม่ตรงปกอย่างแรง"
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เอไอเอสมอบเงินช่วยเหลือผ่านภาครัฐ 1.5 ล้านบาท ในโครงการ “ร่วมใจ พี่น้องไทย ช่วยภัยน้ำท่วม” เคียงข้างพี่น้องชาวอุบลราชธานีทำบุญอย่างไรให้ได้บุญมากทานวันละ 1ถ้วย!!! ลดความดัน ป้องกันกระดูกพรุน ลดน้ำหนักPrEP ยาต้านเชื้อ HIV คืออะไร รักสนุกแต่ไม่ผูกพัน ควรอ่าน!
ตั้งกระทู้ใหม่