หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ เกมถอดรหัสภาพ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
ตรวจหวย วันที่ 1 มิถุนายน 2563 สามตัว 562, 582
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

an apple a day ,, ประโยชน์ดีดีของแอปเปิ้ลที่สาวๆอยากผอมควรรู้

บอร์ด ความรัก, ประสบการณ์ช.. เนื้อหาโดย หนูไอด้า

สวัสดีค่าาา วันนี้มาแนวสาระบ้างอะไรบ้างน้าา พอดีเรากำลังหาข้อมูลพวกลดน้ำหนักอยู่ ไปเจอเรื่องเกี่ยวกับแอปเปิ้ลน่าสนใจดี เพราะชอบอยู่แล้ว อร่อยแล้วก็ประโยชน์เยอะด้วย เลยอยากมาแชร์ให้เพื่อนๆค่า มาอ่านกันนน .... คุณค่าทางโภชนาของแอปเปิ้ลต่อน้ำหนัก 100 กรัม จะให้พลังงาน 52 kcal และ 220 kJ และยังประกอบไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุที่มีความสำคัญอย่างมากต่อร่างกาย เช่น วิตามินเอ วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 วิตามินบี5 วิตามินบี6 กรดโฟลิก วิตามินซี ธาตุแคลเซียม ธาตุแมกนีเซียม ธาตุโพแทสเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุสังกะสี ธาตุเหล็ก และยังประกอบไปด้วย คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และ โปรตีน อีกด้วย แอปเปิ้ลสีแดง จะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระเยอะที่สุด จึงเหมาะแก่การช่วยชะลอวัย ลดริ้วรอย เป็นต้น

แอปเปิ้ลสีชมพู มีสารที่ช่วยยับยั้งการเกิดฝ้าและช่วยชะลอความแก่ชราได้ และยังช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ลดไข้ ลดการอักเสบ และยังช่วยให้เส้น เลือดฝอยแข็งแรงแอปเปิ้ลเขียว มีรสชาติเปรี้ยวอมหวาน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เพราะมีน้ำตาลน้อยกว่าแอปเปิ้ลสีอื่นแอปเปิ้ลเหลือง จะมีสารที่ช่วยในการลดอัตราความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง ต้อกระจก และโรคหลอดเลือดหัวใจ ..... นี่แค่คร่าวๆนะความจริงเยอะมากกก แนะนำเลยเพื่อนๆที่อยากลดความอ้วน มากินแอปเปิ้ลกันเยอะๆจ้า อะไรก็ได้ที่เป็นแอปเปิ้ลเราว่าน่าจะได้หมดน้าา

เนื้อหาโดย: หนูไอด้า
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: หนูไอด้า
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
32 VOTES (4/5 จาก 8 คน)
VOTED: หนูไอด้า, ChiiNen, เผือกอร่อยจัง, GoodGirlGoneBetter, TeaParty, PANKOO, หล่อลงเบื้อย
 
 
ชื่อ
an apple a day ,, ประโยชน์ดีดีของแอปเปิ้ลที่สาวๆอยากผอมควรรู้
กระทู้ที่มีคอมเม้นต์ล่าสุด
ด้านมืด! หลังเหตุประท้วงที่สหรัฐบานปลาย
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เจ้าของโรงแรมภูเก็ตถอดใจ ประกาศขายโรงแรม 5 ดาวนักลงทุนต่างชาติสนใจเทคโอเว่อร์ กดราคาต่ำกว่า 50%ไหนๆ ใครรู้จักท่า "พับเป็ด" ธรรมเนียมการถวายตัวบ้างเนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา สมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินี ๓ มิถุนายน ๒๕๖๓ตร.ไมอามี่ คุกเข่าขอให้ประชาชนให้อภัย หลังเกิดเหตุจลาจลทั่วทั้งสหรัฐฯด้านมืด! หลังเหตุประท้วงที่สหรัฐบานปลายทำงานรวดเร็ว สำนักพุทธฯ ให้แก้ภาพ "สิตางศุ์ ตำนานส้มหยุด" บนผนังวัด ชี้บิดเบือน ให้เปลี่ยนท่า
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ความรัก, ประสบการณ์ชีวิต
แชร์วิธีออมเงินเกณฑ์ทหาร ครั้งหนึ่งในชีวิตของชายไทยคำคมความรัก ep.04กว่าจะเข้าใจชีวิตก็เลยมาแล้วครึ่งชีวิต
ตั้งกระทู้ใหม่