หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ คำนวณค่างวดผ่อนรถ
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

เป็นหวัดอีกแล้วละซิ งั้นต้องจัดอาหารชั้นดีปราบหวัดซะหน่อย

ช่วงนี้จะหนาวก็ไม่หนาว แถมบางวันมีฝนโปรยปรายมาอีกต่างหาก หลายคนเลยปรับตัวไม่ทันป่วยเป็นหวัดซะงั้นเลย วันนี้เลยมีอาหารที่มีส่วนช่วยให้ร่างกายสู้กับอาหารหวัดได้นอกจากยาแผนปัจจุบัน อันไหนได้ผลดีบอกต่อกันด้วยนะ

 
1. "ซุปไก่" โรยเกลือ พริกไทยสักเล็กน้อยเพิ่มความร้อนความอร่อย เพราะซุปไก่จะช่วยยับยั้งการอักเสบให้อาการไข้หวัดดีขึ้นพร้อมเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกายอีกด้วย
 
2. "นม" เพราะนมมีวิตามิน D สูง ร่างกายที่มีวิตามิน D น้อยจะทำให้เป็นหวัดได้ง่ายกว่าปกติ ช่วยบูทร่างกายจากที่เฉื่อยชาให้ดูสดชื่นมากยิ่งขึ้น สำหรับใครที่แพ้นมก็ลองมาทานพวกซีเรียลแทนดูก็ได้ค่ะ
 
3. "แครอท" เป็นอาหารที่มีวิตามิน A สูง จึงด้วยรักษาอาการหวัด เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับโรคหวัดได้อย่างดี
 
4. "ชาเขียว" ในชาเขียวมีสารแอนตี้ออกซิเดนซ์ ช่วยให้อาการหวัดดีขึ้น
 
5. "กระเทียม" สารอะลีซีนในกระเทียมสามารถฆ่าเชื้อหวัดได้ ที่สำคัญยังลดคอเรสเตอรอลในร่างกายด้วย
 
6. "บลูเบอร์ลี่" เป็นผลไม้ที่ช่วยปราบอาการคัดจมูกได้ดีมาก
 
7. "ชาเปปเปอร์มิ้นต์" ลดน้ำมูกและเสมหะได้อย่างดี สามารถจิบได้ตลอดทั้งวัน
 
8. "โอเมก้า 3"หาได้จากปลาทูน่า ปลาแซลมอน จะช่วยลดการอักเสบในร่างกายและเพิ่มภูมิคุ้มกันได้ดีด้วย
ที่สำคัญพักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารให้ครบ 5 หมู่กันด้วยนะ
 
รายการบันเทิงปากม้า ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.00 - 10.00 น. ทาง BRIGHT TV ดิจิตอล และ เคเบิลช่อง 20 หรือ ชมผ่าน www.brighttv.co.th/th/live
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: puttronic
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
8 VOTES (4/5 จาก 2 คน)
VOTED: aRnoNAe, ginger bread
 
 
ชื่อ
เป็นหวัดอีกแล้วละซิ งั้นต้องจัดอาหารชั้นดีปราบหวัดซะหน่อย
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
แอ๊คหลุมแซะ! อั้มพัชราภา "ป้า" หน้าไม่ตรงปกสุดอนาถ!! ทำมากว่า 10 ปี ฝันสลาย 10 ล้าน หายไปเพียงพริบตา!!ยาย 89 ถูกกรมบัญชีกลางเรียกคืนเบี้ยคนชราเกือบแสน ลูกสาวเผยทั้งน้ำตาไม่มีเงินคืน ยอมติดคุกแทนแม่ลุงเจ้าของร้านอาหารในตึกแถวสามย่าน ไม่ยอมให้ต่อสัญญา โดนไล่ที่ทิ้งทวนพื้นที่จุฬาฯคนเรานี่ก็แปลกนะ ระหว่างความเชื่อ กับงมงายที่นี่ไม่ใช่ยุโรป แต่ที่นี่คือ กรุงพนมเปญ ประเทศกัมพูชาเพจดังซัด "คดีน้องชมพู่" คือภาพสะท้อนของความผีบ้าของสังคมไทยเมียหึงโหดแทงสามีไม่ยั้ง หลังเข้าใจผิดว่าไปถ่ายรูปคู่กับหญิงอื่น แต่พบเป็นรูปตัวเองสมัยสาวๆ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
85 เกร็ดฮวงจุ้ยอาจารย์หม่า : เจาะลึกเคล็ดวิธีใช้ มังกร ให้รุ่งเรืองร่ำรวย !คำเตือน 12 สิ่งที่ควรคิดตาม หากโรคระบาดนี้ยังอยู่กับเราไปอีกนานตุ๊กตายางจีนมาแล้ว ราคาเริ่มต้น 1,500 สำหรับคนโสด6 ภาพถ่ายทางประวัติศาสตร์สมัยราชวงศ์ชิงตอนปลาย
ตั้งกระทู้ใหม่