เตรียมตัวอย่างไร เมื่อจะไปขึ้นเขา

หน้าหนาวนี้หลายคนคงจะกำลังเตรียมคิด เตรียมเก็บเงินกันไว้ เพื่อไปเที่ยวในช่วงวันหยุดยาวที่แสนจะนานปีมีหน สำหรับสถานที่เที่ยวก็แล้วแต่คนจะชอบแนวไหนเลย ซึ่งส่วนมากก็เป็น ทะเลกับภูเขา แต่สำหรับหน้าหนาวแบบนี้เชื่อว่าที่เที่ยวส่วนใหญ่คงต้องไปขึ้นเขาขึ้นดอยกันแน่ ซึ่งการเที่ยวดอยนั้นไม่เหมือนกับที่เที่ยวแบบอื่นๆสักเท่าไหร่ เขาสวยๆ มักไม่มีรีสอร์ทหรูๆหรือเครื่องใช้อำนวยความสะดวกสักเท่าไหร่ วันนี้เราจึงจะมาแนะนำการเตรียมตัวเตรียมเครื่องใช้ไปเที่ยวดอยให้ไม่ต้องผิดหวังกัน

1. กระเป๋าเป้สะพายหลังเดินทางขนาดพอดีตัว ไม่ใหญ่กว่าตัวคนสะพายเพราะหากกระเป๋าใหญ่มากเมื่อใส่ของจนเต็มจะทำได้การเดินทางชัน ปีนขึ้นเนินลำบากมากแล้วจะรู้สึกทรมานมากกว่าสนุก วัสดุของกระเป๋าหากเป็นแบบกันน้ำได้ก็จะดีมากแต่หากไม่มีก็ไม่เป็นไรแต่ไม่ควรเป็นผ้า เพราะหากโดนน้ำเปียกชื้นอาจทำให้ของภายในเสียหายได้

2. กระเป๋าคาดอกหรือย่ามสะพายข้าง เพื่อใส่ของจำเป็นที่ต้องหยิบใช้ง่ายเช่น โทรศัพท์ กระเป๋าเงิน ไฟแช็คเป็นต้น

3.เสื้อผ้าวันเดินทางควรเป็นชุดที่ใส่แล้วสบายตัวกางเกงเป็นขายาวหรือสามส่วน มีเสื้อคลุมแจ็คเก็ตกันหนาวไม่ขาดง่าย รองเท้าผ้าใบพื้นหนาขนาดกระชับพอดีเท้าไม่รัดหรือหลวมเกินไป

4. เสื้อผ้าสำหรับใส่เวลานอน เสื้อควรเป็นผ้าเนื้อหนามิดชิด กางเกงเป็นขาสามส่วนขึ้นไปหรือกางเกงวอร์มยิ่งดี

5. หมวกและถุงมือกันหนาว อันนี้หากมีแนะนำให้เอาไปเพราะได้ใช้งานนี้แน่นอน

6. เสื้อยืดกางเกง ชุดธรรมดาอยู่บ้าน เตรียมไปให้เพียงพอคำนวณโดยวันละ2ชุดเป็นอย่างต่ำ สำหรับผู้หญิงไม่แนะนำให้ใส่กางเกงขาสั้นเพราะบนเขาอากาศจะเย็นมาก

7. ผ้าพันคอ สำหรับผู้หญิงหรือคนที่ขี้หนาวควรมีติดกระเป๋า

8. ถุงเท้า อย่างน้อยวันละ1คู่

9. รองเท้าแตะ 1 คู่

10.ของใช้ประจำวัน แปรง ยาสีฟัน สบู่ ผ้าเช็ดตัว1ผืน กระดาษทิชชู่ 1 ม้วน วาสลีนกระป๋องเล็ก1กระป๋อง

11. น้ำดื่ม นำไปอย่างน้อย 2 ขวดเล็กต่อวัน

12.ไฟแช็ค อันนี้สำคัญมากหลายคนมองข้ามเอาไปเถอะมีดีกว่าขาด ที่สำคัญไม่หนักเลยด้วย

13. ถุงนอน หากมีจะดีนอนหลับสบายมาก หากไม่มี ให้เตรียมเป็นผ้าห่มหนา ขนาดพอดีตัวห่มได้1คนไปแทน

14. เต็นท์ แต่ถ้าหากเป็นมือใหม่แนะนำให้ไปเช่าเอาจะดีกว่า

15. ยาประจำตัว ยาทาแก้แมลงกัด ยาหม่อง ยาดม

16. อาหาร ขนมของว่าง ที่อิ่มท้องและมีขนาดเล็ก เช่น มาม่า ปลากระป๋อง ถั่ว

โดยรวมแล้วสำหรับมือใหม่ ไม่แนะนำให้แบกของเกิน 10-15 กิโลกรัมครับ และหากจะขึ้นดอยที่ต้องมีการเดินเท้าควรคิดถึงสภาพร่างกายตัวเองดูก่อน ว่าปกติออกกำลังกายแค่ไหน ฟิตแค่ไหน จะเดินไหวหรือเปล่า เพราะหากไปได้แค่กลางทางแล้วเหนื่อยไม่ไหวละก็ การเที่ยวดอยครั้งนี้จะรู้สึกแย่มากเสียทั้งเงินและเวลาไปเปล่าๆเลย