หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ท่านอนแบบไหน ที่จะทำคุณให้หลับสบายและส่งผลดีต่อสุขภาพมากที่สุด?..มาดูกัน

เนื้อหาโดย kanha

การนอน คือ การพักผ่อนที่ดีที่สุดสำหรับทุกคน ซึ่งโดยปกติทั่วไปแล้ว คนเราจะใช้เวลาในการนอน 1 ใน 3 ของเวลาทั้งหมดที่มีในแต่ละวัน เพราะฉะนั้นท่านอนที่ถูกต้องจึงถือเป็นเรื่องสำคัญ เพราะจะทำให้ผู้นอน หลับสนิทตลอดคืน และจะตื่นขึ้นมาต้อนรับเช้าวันใหม่ด้วยความสดชื่น พร้อมที่จะดำเนินกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพเต็มร้อยนั่นเอง และท่านอนหลักๆของคนเราก็มีอยู่ด้วยกัน 4 ลักษณะ นั่นก็คือ นอนคว่ำ นอนหงาย นอนตะแครงซ้าย และนอนตะแครงขวา..แล้วคุณคิดว่า การนอนท่าไหนที่จะทำให้เราหลับสบาย และดีต่อสุขภาพมากที่สุด? มาดูคำเฉลยในวีดีโอนี้ไปพร้อมๆกันเลยครับ

เนื้อหาโดย:https://www.youtube.com/c/SivakornPookanha
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
kanha's profile


โพสท์โดย: kanha
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
4 VOTES (4/5 จาก 1 คน)
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เงินดิจิทัล 10,000 บาท เฟส 3 มาแน่! คนทั่วไปรับผ่านดิจิทัลวอลเล็ต กระตุ้นเศรษฐกิจปี 2568อดนอน 15 วัน! เล่าเรื่องหลอนเกิดอะไรขึ้นจากการทดลองสุดสยอง?เอ๊ะ! "กรรมกรข่าว" หายไปไหน? สรยุทธ-น้องไบรท์ สู้ชีวิตเบอร์ไหน มาดูกัน!เพื่อนเจ้าสาวจูบเจ้าบ่าวกลางเวที..งานนี้ช็อกกันทั้งงานเด็ก12 พ่อแม่พามาจัดงานวันเกิด พร้อมน้อง6 ขวบ แต่เกิดเหตุการณ์ที่ทำให้น้องต้องสูญเสียพ่อแม่ น้องออกมาโพสว่า ”ไปไม่ลาเลยน่ะพ่อแม่ ไปสบายแล้วน่ะจากไปไม่มีวันกลับมาช่างสักลาย มืออาชีพ แต่ผลงานลายเส้นเหมือนเด็กอนุบาลไม่ตรงปก ขู่ทำร้ายร่างกาย ชาวเน็ตวิจารณ์ยับ ฝีมือ กากสาวรับเก็บอึหมา รายได้ไม่ธรรมดาปีละ 8.5 ล้าน..ลูกค้าเยอะจนต้องขยายกิจการฮิปโปพันสายยาง 🦛 ชาวเน็ตแห่เเซวตลกขบขันชงเอง ถามเอง ตอบเอง! ชา VS กาแฟ อะไรดีต่อใจและไม่ทำร้ายร่างกาย? (ฉบับคนติดเครื่องดื่ม)อดีตนักบินอวกาศของนาซ่า เห็นวัตถุลึกลับในอากาศ สงสัยเป็นการทดสอบเทคโนโลยีทางทหารขั้นสูงมนต์เสน่ห์แห่งเกาะบอร์ดอร์ย: ความงดงามแห่งธรรมชาติและวัฒนธรรมในหมู่เกาะแฟโรอส.เมาก่อเหตุ ยิJในร้านข้าวต้ม พรากชีวิตทั้งพ่อแม่ที่กำลังพาลูกไปเลี้ยงวันเกิด ขณะเกิดเหตุแม่เอาตัวเองบังลูกไว้ ลูกจึงรอดชีวิต
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เพื่อนเจ้าสาวจูบเจ้าบ่าวกลางเวที..งานนี้ช็อกกันทั้งงานชงเอง ถามเอง ตอบเอง! ชา VS กาแฟ อะไรดีต่อใจและไม่ทำร้ายร่างกาย? (ฉบับคนติดเครื่องดื่ม)อดนอน 15 วัน! เล่าเรื่องหลอนเกิดอะไรขึ้นจากการทดลองสุดสยอง?เด็ก12 พ่อแม่พามาจัดงานวันเกิด พร้อมน้อง6 ขวบ แต่เกิดเหตุการณ์ที่ทำให้น้องต้องสูญเสียพ่อแม่ น้องออกมาโพสว่า ”ไปไม่ลาเลยน่ะพ่อแม่ ไปสบายแล้วน่ะจากไปไม่มีวันกลับมา
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ชงเอง ถามเอง ตอบเอง! ชา VS กาแฟ อะไรดีต่อใจและไม่ทำร้ายร่างกาย? (ฉบับคนติดเครื่องดื่ม)ผักที่มีแคลเซียมมากกว่านม 4 เท่า! ค้นพบแหล่งแคลเซียมธรรมชาติที่ขายดีตามตลาดแต่ยังน้อยคนรู้จักเหล็กในของแตนกระดาษ: อาวุธอันทรงพลังในการป้องกันตัวเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการขับรถเลนซ้าย!!
ตั้งกระทู้ใหม่