หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

มะนาววิเศษ เคี้ยวแล้วเลิกบุหรี่ใน 2 สัปดาห์

บอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้ โพสท์โดย AdamS JaideE

มะนาววิเศษ เคี้ยวแล้วเลิกบุหรี่ใน 2 สัปดาห์

www.Homezoomer.com เป็นเว็บไซต์ที่เกี่ยวกับบ้าน และคอนโด สามารถหาข้อมูลเชิงลึกแบบรีวิว คิดถึงบ้านคอนโด คิดถึงเรานะคะ

► คงเป็นเรื่องยากที่จะเลิกสูบบุหรี่ในทันที เพราะบางคนนั้นสูบบุหรี่จนติดเป็นนิสัยไปแล้ว แต่สุดท้าย เชื่อว่าทุกคนก็จะสามารถเลิกบุหรี่ได้ ถ้ามีความตั้งใจจริง
► สำหรับคนที่กำลังมองหาวิธีเลิกสูบบุหรี่ด้วยตัวเอง เราขอแนะนำสูตรเลิกบุหรี่ด้วยการกินมะนาวพร้อมเปลือก ดังต่อไปนี้ค่ะ อัศจรรย์ “มะนาว” ช่วยลดสารนิโคติน เลิกบุหรี่ได้ใน 2 สัปดาห์ แนะ กินมะนาวพร้อมเปลือก เคี้ยวนานๆ 3-5 นาที ทุกครั้งที่อยากบุหรี่ ทำให้สูบรสบุหรี่ไม่อร่อย ขม เฝื่อน จนไม่อยากสูบอีก
► ผศ.กรองจิต วาทีสาธกกิจ ที่ปรึกษามูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่ กล่าวในการประชุมวิชาการ “บุหรี่กับสุขภาพแห่งชาติ” ครั้งที่ 7 เรื่อง “เยาวชนรุ่นใหม่ ร่วมใจ ต้านภัยบุหรี่”
► โดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส.) และศูนย์วิจัยและจัดการความรู้เพื่อการควบคุมยาสูบ (ศจย.) ว่า จากผลการวิจัยพบว่า ในวิตามินซีจะมีสารที่ช่วยลดความอยากของนิโคตินได้ และช่วยฟื้นฟูร่างกายที่ทรุดโทรมให้สดชื่นกระปรี้กระเปร่า จึงมีการนำใช้เพื่อช่วยเลิกบุหรี่
► โดยเทคนิคการรับประทานผลไม้รสเปรี้ยว ที่มีวิตามินซีสูง โดยเฉพาะมะนาว พบว่า เมื่อนำไปใช้แล้วมีประสิทธิภาพได้ผลดีมาก เนื่องจากมะนาวมีผลต่อการทำงานของต่อมรับรสขม ทำให้รสชาติของบุหรี่เปลี่ยนไป
► ผศ.กรองจิต กล่าวต่อว่า วิธีการกินมะนาวช่วยเลิกบุหรี่ ต้องหันมะนาวเป็นชิ้นเล็กๆให้มีเปลือกติดมาด้วย ขนาดเท่าหัวแม่โป้ง หรือ พอคำ เมื่อมีความรู้สึกอยากสูบบุหรี่ ให้กินมะนาวแทน โดยอมแล้วค่อยดูดความเปรี้ยว จากนั้นเคี้ยวเปลือกอย่างช้าๆ นาน 3-5 นาที จะมีผลทำให้ลิ้นข่ม เฝื่อน
► จากนั้นดื่มน้ำ 1 อึก นอกจากช่วยลดความอยากนิโคตินแล้ว เมื่อสูบบุหรี่จะทำให้รสชาดบุหรี่เปลี่ยนขมจนไม่อยากสูบ และสามารถกินมะนาว หรือผลไม้ชนิดอื่นที่มีความเปรี้ยวมากๆ ได้ทุกครั้งที่เกิดความอยากบุหรี่ แต่เมื่อเทียบกัน พบว่ามะนาวจะได้ผลดีที่สุด
► “การเลิกบุหรี่ ด้วยการกินมะนาวส่วนใหญ่จะสามารถเลิกบุหรี่ได้ภาย ใน 2 สัปดาห์ และไม่อยากบุหรี่อีก ถือว่าชนะนิโคตินได้ มีการนำไปทดลองกับนักเรียน หลายคนที่ได้ทดลองวิธีนี้ จะรู้สึกว่าสูบบุหรี่แล้วไม่อร่อย รสชาดไม่เหมือนเดิม ทำให้ไม่อยากสูบบุหรี่อีก
► อย่างไรก็ตาม แม้อาการทางกาย คือ ความอยากจะหมดไปแต่ อาการทางใจบางครั้งจะยังมีอยู่ เช่น เศร้า หงุดหงิดเหมือนคนอกหัก คนรอบข้างต้องให้กำลังใจ และตั้งใจเลิกอย่างเด็ดขาด จะสามารถเลิกได้อย่างแน่นอน” ผศ.กรองจิต กล่าว
► ด้าน นางอนงค์ พัวตระกูล อาจารย์โรงเรียนบางมดวิทยา 'สีสุกหวาดจวนอุปถัมภ์' ซึ่งได้รับ รางวัลควบคุมยาสูบแห่งชาติ ประเภท สถานศึกษาปลอดบุหรี่ กล่าวว่า จากการทำค่ายลดละเลิกบุหรี่ โดยนำนักเรียนที่สูบบุหรี่จำนวน 75 คน มาทำกิจกรรมโดยให้ความรู้ถึงพิษภัยของบุหรี่ และให้เด็กใช้เวลาในการเลิกบุหรี่อย่างจริงจัง ประมาณ 3-7 วัน
► รวมทั้งใช้วิธีการเคี้ยวมะนาวเพื่อช่วยลดความอยากสูบบุหรี่ พบว่า ร้อยละ 75 จะสูบไปครั้งคราว เมื่อผ่าน 2 สัปดาห์ จะมีเด็กที่เลิกสูบเด็ดขาด ร้อยละ 50 และภายใน 1 ปี มีเด็กเพียง ร้อยละ 30 ที่กลับไปสูบอีก โดยปัจจัยเสริมที่ทำให้เลิกได้พบว่า หากเป็นเด็กที่มีความเชื่อมั่นในตัวเองสูงก็จะเลิกง่ายกว่าเด็กที่หัวอ่อนตามเพื่อน
► “ภายใน 2 สัปดาห์ พบว่าการติดตามพฤติกรรมร่วมกับ การใช้มะนาวช่วยเลิกบุหรี่ สามารถทำให้เด็กลด และเลิกบุหรี่ได้นอกจากนี้ ต้องมีคนให้คำปรึกษา ให้คำแนะนำ ซึ่งโรงเรียนต้องใช้ทั้งไม้อ่อน ไม้แข็งในการดูแลเด็ก มีการทำโทษ แจ้งผู้ปกครอง หรือแม้แต่การให้ไปเสียค่าปรับที่โรงพักก็เคยมี
► เนื่องจากการเลิกบุหรี่ในเด็กกับผู้ใหญ่มีความแตกต่างกัน ส่วนใหญ่ที่เลิกได้จริง ก็จะเกิดจากความตระหนักรู้เกี่ยวกับพิษภัย และไม่กลับมาสูบบุหรี่อีกตลอดไป”นางอนงค์ กล่าว

► แหล่งข้อมูล....มูลนิธิรณรงค์ช่วยให้เลิกบุหรี่และสารเสพติด
► ที่มา.....bedtaledidea.blogspot.com
 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: AdamS JaideE
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
 
ชื่อ
มะนาววิเศษ เคี้ยวแล้วเลิกบุหรี่ใน 2 สัปดาห์
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

ปิดกิจการอีกราย! พนักงาน 50 ชีวิตสะอื้น โดนบีบให้ลาออกแลกเงินเดือนที่ค้าง

แมท ภีรนีย์ โพสต์แรง หลังสงกรานต์ บังเอิญเจออดีตคนรักเก่า แอฟ ทักษอร กลางงานแต่งเพื่อน

ความแปลกในเมืองไทย..แต่เราก็มีความสุขนะ

น้องพลอย ลูกสาวพ่อเท่ง ปรากฏโฉมในชุดไทย

ท่องให้ขึ้นใจ ไม่พร้อม ต้องไม่เลี้ยง....เคสกระต่าย 71 ตัว กำลังรอความช่วยเหลือค่ะ!

อุทาหรณ์!! นักศึกษาอนาคตไกล พลัดตกเหวลึก 2,000 เมตร เหตุเพราะเซลฟี่

8 ข้อห้าม โบราณว่าไว้ ที่ห้ามทำก่อนวันหวยออก

คุณหญิงแมงมุม โชว์สปิริต ร่วมงานขณะป่วยหนักตาลอย กับโรคที่รักษาไม่หายขาด

หมอดูนอสตราดามุสเมืองไทยทำนายไว้ เตรียมรับมือมหาวิปโยคครั้งใหญ่ในปี 63

ฝ่ายสาว ทักไปหา แฟนเก่า บอกว่าท้องก่อนได้คำตอบจากฝ่ายชาย

หญิงสาวสุดงง! ขอเข้าห้องน้ำอพาร์ทเมนต์เพื่อนชาย แต่ดันไปเจอสบู่ก้อนรูปทรงประหลาด

สาวสุดงง ขอเข้าห้องน้ำบ้านเพื่อน แต่ดันเจอสบู่ประหลาด

หนุ่ม กรรชัย จัดหนักหลัง มดดำพูดเรื่องไม่จริง

รัวหมัดไม่ยั้ง! ผัวเก่า ง้อคืนดีไม่สำเร็จ บุกทำร้ายฝ่ายหญิงที่ทำงาน ทั้งต่อยทั้งเตะจนฟุบ (ชมคลิป)
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ร่างกายของเราเอง นอกจากเรื่องอวัยวะครบ 32 แล้วเนี่ย มีอะไรที่เรารู้อีกบ้างช้างผู้โดนโทษประหๅร เพราะไม่สามารถใช้ชีวิตแบบที่มนุษย์”ต้องการ”เรื่องลับๆ ของ "อูฐ" ที่คุณอาจไม่เคยรู้4 สิ่งที่ต้องรู้ก่อนตัดสินใจสั่งผลิตชุดยูนิฟอร์มกับโรงงานผลิตเสื้อผ้า
ตั้งกระทู้ใหม่