7 วิธีดูแลผิวสวยในห้องแอร์และเมื่ออากาศหนาว
เนื้อหาโดย ADnus
7 วิธีดูแลผิวสวยในห้องแอร์และเมื่ออากาศหนาว
การอยู่ในห้องแอร์นาน ๆ แม้จะเป็นความสบายกาย แต่หลายคนอาจจะพบว่าไม่สบายผิวเอาเสียเลย ผิวแห้งเสียเพราะอากาศหนาวนั้นเป็นเรื่องใกล้ตัวกว่าที่คิด และสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ดังนั้นมาดูคำแนะนำดี ๆ ในการดูแลผิวเมื่ออากาศหนาวเย็น โดย นพ.ธัญธรรศ โสเจยยะอายุรแพทย์โรคผิวหนัง รพ.วิภาวดี เพื่อถนอมผิวคุณให้สวยใส อ่อนเยาว์ ไม่แห้งแตก ไม่เหี่ยวย่นกันค่ะ
- อย่าทำให้ผิวแห้งมากขึ้น
โดยการไม่ทำลายสารเคลือบผิวตามธรรมชาติของเราได้แก่ อย่าอาบน้ำร้อนเกินไป อย่าใช้สบู่ที่มีความเข้มข้นสูง หรือกัดผิวอย่างแรง ควรเลือกใช้สบู่ที่เป็นกรดอ่อน ไม่อาบน้ำบ่อยเกินไป โดยหากอากาศหนาวจัด ควรอาบเพียงวันละ 1 ครั้งเท่านั้นและหลีกเลี่ยงการขัดผิว การถูผิวหนังอย่างรุนแรงรวมถึงพยายามใช้โลชั่น ครีมหรือออยล์บำรุงผิวทาหลังอาบน้ำเสร็จทุกครั้งและระหว่างวัน - เลือกแชมพูสระผมอ่อนๆ และควรใช้คอนดิชันเนอร์ทุกครั้งหลังสระ เพื่อปรับสภาพปะจุไฟฟ้า ผมไม่ชี้ฟู หวีง่าย
- ทาลิปมันหรือผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นเฉพาะจุด ได้แก่ริมผีปาก เท้า และมือ ซึ่งเป็นจุดที่แห้งแตกง่าย อย่างสม่ำเสมอ และทาบ่อย ๆ ได้ระหว่างวัน
- ใส่เสื้อผ้าที่ปกปิดมิดชิด เพื่อลดการสัมผัสกับความแห้ง เป็นการลดการเสียน้ำจากผิวหนังได้ และยังช่วยป้องกันแสงแดดที่เป็นตัวการทำร้ายผิวด้วย
- หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด ลมแรง ที่ยิ่งทำร้ายผิว ใช้โลชั่นหรือครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ
- การใช้ยาบางชนิด อาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง และแห้งลอกได้ง่ายขึ้น เช่น ยารักษาสิว
หรือหากมีโรคประจำตัว เช่น ความดัน ไขมัน และทานยาลดไขมัน ยาขับปัสสาวะ ก็ทำให้ผิวแห้งมากขึ้นได้ จำเป็นต้องดูแลมากกว่าปกติ เช่นเดียวกับผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีผิวแห้งอยู่แล้ว หากทำตามวิธีขั้นต้นแล้วยังไม่เพียงพอ อาจเกิดอาการคัน มีผื่น หรือผิวหนังแห้งลอกอย่างรุนแรงควรรีบพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรักษาแต่เนิ่นๆ - เน้นทานผักผลไม้ทานน้ำให้มากๆ เพื่อเพื่มวิตามินที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ชา กาแฟ
หากทำตามได้เจ็ดข้อนี้ รับรองว่าคุณจะมีผิวสวยท้าลมหนาว และสนุกกับอากาศเย็นและบรรยากาศดี ๆ ได้แบบไม่ต้องกลัวผิวเสียเลยล่ะค่ะ
www.mcl.co.th
เนื้อหาโดย: ADnus
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
4 VOTES (4/5 จาก 1 คน)
VOTED: willbe
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ลงทะเบียนแอปทางรัฐ เพื่ิอรับเงิน 10,000ชาวเน็ตโยงเบาะแส โรเซ่ ซุ่มเดท ชา อึนอูเปิดแอร์ฉ่ำ 5 ตัวทั้งบ้าน ค่าไฟเดิอนหนึ่งไม่ถึงพัน ที่แท้โกงค่าไฟแม่ที่เสียสละที่สุดในโลก!Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จุดที่น้ำลึกมากที่สุด เท่าที่เคยมีการสำรวจพบบนพื้นผิวโลก