เริ่ด! ผลไม้ที่สามารถขับของเสียได้ดีกว่ากีวี่
มีเพื่อนบอกว่ากินแก้วมังกรสีแดงดีกว่ากินกีวี่ ! (แถมยังเน้นด้วยว่าต้องเป็นสีแดง) ไม่ออกกำลัง แค่กินแก้วมังกรก็สามารถขับของเสียในร่างกายออกมาได้ ทุกคนมาลองดูกัน
ข้อดีของแก้วมังกรสีแดง :
1.ขับพิษปกป้องกระเพาะอาหาร
แก้วมังกรมีโปรตีนที่พบได้น้อยมากในผักและผลไม้ทั่วไป มีความสามารถในการล้างพิษ และปกป้องกระเพาะอาหาร
2.ป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือดแดง
แก้วมังกรมีแอนโทไซยานินสูง โดยเฉพาะแก้วมังกรสีแดง Anthocyanins เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีมีประสิทธิภาพ สามารถป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือดแดงและมีประสิทธิภาพในการต่อต้านริ้วรอย
3.ผิวขาวสวย ลดน้ำหนัก
แก้วมังกรมีวิตามิน C ที่ช่วยให้ผิวขาวสวย และยังช่วยในการลดความอ้วน ลดน้ำตาลในเลือด ลำไส้ มีเส้นใยมากมายที่ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งในลำไส้
4.ป้องกันโรคโลหิตจาง
แก้วมังกรมีธาตุเหล็กสูงกว่าผลไม้ชนิดอื่นๆ สามารถป้องกันการเกิดโรคโลหิตจาง
แต่อย่างไรก็ตามการกินแก้วมังกรก็มีข้อห้าม แก้วมังกรเป็นผลไม้เย็น ผู้หญิงที่ร่างกายเย็น หน้าซีด ระบบน้ำเหลืองไม่ดี ท้องเสียบ่อยๆ หรืออาการอื่นๆที่เกิดจากร่างกายเย็น ไม่ควรกินเยอะ และผู้หญิงที่มีประจำเดือนก็ไม่ควรกินแก้วมังกร และแก้วมังกรก็ไม่เหมาะจะกินกับนม
เวลาเลือกซื้อแก้วมังกร ส่วนที่เป็นสีแดงให้เลือกที่ยิ่งแดงยิ่งดี ส่วนที่เป็นสีเขียว ยิ่งเขียวยิ่งสด ถ้าส่วนที่ควรจะเป็นสีเขียวกลายเป็นสีเหลือง แปลว่ามันไม่สดแล้ว
ประเทศท่องเที่ยวชื่อดัง ที่คาดว่า(น่าจะ)ไม่มีคนไทยไปเที่ยว
วิทยาลัยที่รับเฉพาะนักศึกษาหญิง เพียงแห่งเดียวเท่านั้นในประเทศไทย
อย่าเพิ่งมโน! สรุปให้ชัด "รัฐช่วย 60/40" สรุปต้องเติมเงินเองกี่บาทกันแน่? (วิธีคิดจากเป๋าตัง)
เจาะรหัสลับ "แปลปกสลากฯ" ประจำวันที่ 1 มิ.ย. 69
ประเทศที่มีความเจริญน้อยที่สุดในอาเซียน
โหมดเครื่องบินมีไว้ทำไม?
Meta ชี้แจงหลังพบไลฟ์สด 18+ บน Facebook ลบเนื้อหาแล้ว
10 อำเภอของไทยที่ไม่มีห้างใหญ่ แต่คนท้องถิ่นกลับใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข
5 อันดับผลไม้ป่าที่หายากในไทย
5 สายการบินแอร์โฮสเตส รายได้ดีที่สุดในโลก
ไขข้อสงสัย! ทะเบียนบ้านไม่มี "เจ้าบ้าน" ได้ไหม? ส่องข้อกฎหมายและแนวทางปฏิบัติที่เจ้าของบ้านควรรู้
สัญญาณอันตราย! 5 ขนมไทยโบราณที่คนรุ่นใหม่เริ่มลืม (และกำลังจะหายไปตลอดกาล)
3 อันดับคณะวิศวกรรมศาสตร์ที่มีนิสิตนักศึกษามากที่สุดในไทย อัปเดตล่าสุด
เด็กวัย 6 ขวบเลี้ยงหนอนไหม เพื่อทำผ้าห่มไหมของตัวเอง
5 อันดับผลไม้ป่าที่หายากในไทย
วิทยาลัยที่รับเฉพาะนักศึกษาหญิง เพียงแห่งเดียวเท่านั้นในประเทศไทย
“เด็กฮาร์ด...ฉันไม่สน” แฟชั่นคำฮิตยุคดิสโก้! เปิดที่มา ‘เด็กฮาร์ด’ ศัพท์วัยรุ่นสุดจี๊ดแห่งยุค 80 ไทย
ประเทศที่คนชอบซื้อหวยมากที่สุด
งานวิจัยชี้ คนแต่งงานอาจมีความเสี่ยงมะเร็งต่ำกว่า แต่ไม่ได้แปลว่าการแต่งงานคือเกราะป้องกันโรค
งานวิจัยใหม่ชี้ Ozempic อาจรักษามวลกล้ามเนื้อได้ดีกว่า Mounjaro แม้น้ำหนักลดช้ากว่า

