มีวิธีทำให้เราดื่มน้ำได้วันละ 8 แก้ว อย่างสบายๆ โดยไม่ฝืนอีกต่อไป
โพสท์โดย Jassica Pk
มีวิธีทำให้เราดื่มน้ำได้วันละ 8 แก้ว อย่างสบายๆ โดยไม่ฝืนอีกต่อไป
มีคนบอกว่าการดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว หรือ 2 ลิตร จะดีต่อร่างกาย
แต่การที่จะดื่มให้ได้ 8 แก้วต่อวันนั้นต้องกล้ำกลืนฝืนดื่มน้ำกันอย่างยากลำบาก
ยิ่งคนที่ไม่ชอบดื่มอยู่แล้วยิ่งยากไปกันใหญ่ เริ่มทำกันเลยค่ะ
สิ่งที่ต้องใช้มี ขวดน้ำขนาด 1 ลิตร และปากกาสำหรับเขียนช่วงเวลาบนขวดน้ำของเรา
เริ่มจากการขีดช่วงเวลาลงบนขวดน้ำ ครึ่งแรกคือ ตั้งแต่ 08.00 – 12.00 น. เท่ากับเราดื่มน้ำไปแล้ว 1 ลิตร
ส่วนอีกครึ่งหนึ่ง เขียนเวลาตั้งแต่ 14.00 -18.00 น. เท่านี้เราก็ดื่มน้ำครบ 2 ลิตรแล้วง่ายมาก ใครๆ ก็ทำได้
ที่มา: http://www.baabinz.com/38208/
ที่มา chillpainai
ที่มา chillpainai
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
32 VOTES (4/5 จาก 8 คน)
VOTED: Enli, aoaoo+am, ซาอิ, cutiebarbie, Iv, โก๊ะทอง
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดไหนบ้าง ที่มีชื่อเล่นจนคนเรียกติดปาก มากกว่าชื่อจริงไปแล้ว
ปลาน้ำจืดที่แพงที่สุด ที่มีการเพาะเลี้ยงและวางขายในประเทศไทย
5 อันดับ มหาวิทยาลัยที่น่าเรียนที่สุดในภาคอีสาน
จังหวัดที่รวยที่สุดในประเทศไทย (ไม่รวมกรุงเทพฯ)
ประเทศที่ไม่มีทะเลแต่มีกองทัพเรือ
ประเทศที่เล็กที่สุดในโลก(พื้นที่เพียง 550 ตร.ม.)
ต่างจังหวัดในไทยที่กำลังจะมีรถไฟในอนาคต
ประเทศที่นิยมกินข้าวไทย และนำเข้าข้าวจากประเทศไทยมากที่สุด
ชายแดนไทย–กัมพูชาระอุอีกครั้ง เคลื่อน BM-21 และ T-55 ประชิด “เนิน 750–350” สัญญาณปะทะหรือเกมกดดันเปิดด่าน?
ประเทศที่ "อยู่ทุกที่" แต่ไม่มีผืนแผ่นดิน
ถอดรหัสความเรียบง่ายของ "เทพเหว่ย": อัจฉริยะคณิตศาสตร์ผู้เลือกใช้ชีวิตสมถะ สวนทางโลกวัตถุนิยม
รวมภาพตลกเฮฮา ขำขันประจำวันนี้ วันที่เป็นวันแรกๆของเดือนมีนาคม อากาศร้อนดีแท้เน่อHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ประเทศที่นิยมกินข้าวไทย และนำเข้าข้าวจากประเทศไทยมากที่สุด
สาระ เกร็ดน่ารู้
