รู้มั้ย! แค่นอนห้อยหัววันละ 10 นาที ทำให้หน้าใสได้นะ

ชื่อหรือไม่ว่า เพียงแค่เรานอนห้อยหัววันละ 10-15 นาที ก็สามารถทำให้เราหน้าใสได้อย่างน่าทึ่ง

- การนอนห้อยหัวเป็นการย้อนแรงโน้มถ่วงของโลก ช่วยเรื่องยกหน้าได้ ทำให้ใบหน้าได้รับออกซิเจนและสารอาหารเพิ่มขึ้น ทำให้ผิวหน้าเปล่งปลั่ง

- เพิ่มสารอาหารและการไหลเวียนของเลือดมาที่บริเวณหนังศีรษะ

- เพื่อให้เลือดไปเลี้ยงสมอง..ไปกระตุ้นเซลล์ให้สดใหม่เสมอ

- กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดที่ต่อมสำคัญๆ ในร่างกาย รวมถึงฮอร์โมนเพศด้วย

ระวัง! สำหรับผู้ป่วยที่มีโรคความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตต่ำและผู้มีอายุมากๆ ควรรับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อน

 

ภาพประกอบ manager