อายุมากขึ้นชอบหน้ามืดบ่อยๆ แก้ยังไงดี?

บ้านเราพวกผู้ใหญ่เค้าชอบหน้ามืดวิงเวียนแบบจะเป็นลมบ่อยมาก รักษายังไงดี