หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เมนูอาหารคลีนสุดชิค ที่ทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน (Easy Clean Menu)

โพสท์โดย NvguC

 

1.  แซลม่อนสลัดใส่ใบร็อคเก็ตและอโวคาโด้

10 เมนูอาหารสุดชิค

 

หั่นแซลม่อนรมควันเป็นชิ้นบางๆ คลุกกับอโวคาโดและใบร็อกเก็ต ราดด้วยน้ำมะนาวสด เพิ่มกลิ่นหอมด้วยการโรยงาขาวคั่วลงไป
เท่านี้ คุณก็จะได้เมนูสลัดอร่อยๆ แคลอรี่น้อยแล้วจ้า

 

2. ผัดเส้นแครอทใส่ไก่และบร็อคโคลี่

http://www.konenok.com/10-menus-eat-clean/

 

สาวๆคนไหนที่กำลังงดแป้งแต่อยากกินก๋วยเตี๋ยว เมนูนี้เป็นคำตอบสำหรับคุณ !

ขูดแครอทเป็นเส้นๆ หั่นกระเทียม ไก่และผักให้พร้อม เสร็จแล้วตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอก เจียวกระเทียมให้หอมใส่ไก่และบร็อคโคลี่
ผัดให้สุก จากนั้นใส่เส้นแครอทเลย .... เท่านี้ก็จะได้เมนูเส้นเฮลตี้ เอาไว้กินเป็นมื้อกลางวันแล้วจ้า

 

3. บาบีคิวไก่ ใส่แอพพลิคอท

10 เมนูอาหารคลีนสุดชิค

 

นำไก่เสียบไม่สลับกับแอพพลิคอทที่หั่นแล้ว โรยเกลือบาง แล้วนำไปย่างบนกะทะจนสุข
ถ้าที่บ้านไม่มีแอพพลิคอท ใช้มะเขือเทศหรือสัปปะรดแทนได้เลย

 

4. สลัดผลไม้ ใส่อโวคาโด

enhanced-492-1429043483-23

นำผลไม้รสเปรี้ยวต่างๆ เช่น ส้ม ทับทิม กีวี่ มาผสมลงในจาน โรยด้วยอโวคาโด แล้วราดน้ำเสาวรสลงไป
เท่านี้ก็ได้สลัดผลไม้เก๋ๆ เพิ่มความสดชื่นยามเช้า

 

5. ไก่ผักถั่วหวาน

enhanced-6776-1429043937-1

ผัดไก่ให้สุก แล้วใส่ถั่วหวาน พริกหยวก ลงไป คลุกเคล้าให้เข้ารส เสริฟกับข้าวกล้องร้อนๆจ้า 

ที่มา: www.konenok.com
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
NvguC's profile


โพสท์โดย: NvguC
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
12 VOTES (4/5 จาก 3 คน)
VOTED: willbe, แย้มศรี
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"อายุไม่ใช่อุปสรรค! คุณย่าวัย 80 ปีท้าทายตัวเองบนเวทีนางงามมิสยูนิเวิร์สเกาหลีใต้ 2024"ลิซ่าถ่ายเดี่ยว10ลุค ลงปกนิตยสารชื่อดัง 10 ประเทศพร้อมกัน10 อันดับเลข ยอดฮิต หวยแม่จำเนียร 16/11/67Chand Baori: บ่อน้ำขั้นบันไดที่ลึกที่สุดในอินเดีย แห่งความงดงามและภูมิปัญญาโบราณ""สัมพันธ์ขาดสะบั้น! หนุ่ม กรรชัย ไม่ขอนับ ฟิล์ม รัฐภูมิ เป็นน้องอีกต่อไป"ก่อนอาย 30 บางคนไม่นึกอยากมีคู่ หลังอายุ 40 ยิ่งเป็นสุขกับการมีคู่ได้"นุ่น วรนุช อวดลุคชุดชาวดอย สุดสง่าท่ามกลางอาณาจักร 8,600 ไร่ ของ สามีต๊อด ปิติ"รู้จักโรคไอกรน: อาการที่ไม่ควรมองข้ามและการป้องกันที่คุณควรรู้ประสบความสำเร็จกี่โมงรู้หรือไม่ 3 สิ่งนี้ ไม่ควรใส่แก้วเก็บความเย็นเด็ดขาดเที่ยวพระธาตุยาคู เมืองฟ้าแดดสงยาง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เเม่ บุ๋ม ปนัดดา ฟาดแรง หาผลประโยชน์จากความเดือดร้อนของคนอื่น อย่าเรียกว่าตนเองว่าช่วยเหลือ"นุ่น วรนุช อวดลุคชุดชาวดอย สุดสง่าท่ามกลางอาณาจักร 8,600 ไร่ ของ สามีต๊อด ปิติ"Chand Baori: บ่อน้ำขั้นบันไดที่ลึกที่สุดในอินเดีย แห่งความงดงามและภูมิปัญญาโบราณ"ล่าสุดบรรดาคนที่ด่า ใหม่ ดาวิกา ออกมาโพสต์ขอโทษแล้วหลังทนายรับเรื่องเตรียมฟ้อง ประสบความสำเร็จกี่โมงลิซ่าถ่ายเดี่ยว10ลุค ลงปกนิตยสารชื่อดัง 10 ประเทศพร้อมกัน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
"มองข้ามไม่ได้! สัญญาณมะเร็งซ่อนอยู่ตอนแปรงฟัน รู้ทันรักษาไว"รู้หรือไม่ 3 สิ่งนี้ ไม่ควรใส่แก้วเก็บความเย็นเด็ดขาดรู้จักโรคไอกรน: อาการที่ไม่ควรมองข้ามและการป้องกันที่คุณควรรู้5 อาชีพสายช่างมาแรง! Gen Z แห่เรียน สอดรับเทรนด์ New Collar Workforce
ตั้งกระทู้ใหม่