วิธีการปล่อยวาง

ชีวิตการทำงานทำไมเหนื่อยใจจังเลยค่ะ

ยิีงอยุ่ดูแลคนแก่ยิ่งเหนื่อยใจรับอารมณ์ไม่ทัน

ใครมีวิธีที่แก้ไม่ให้คิดมากบ้างค่ะ