4 พฤติกรรมชวนอ้วนของหนุ่มสาวชาวออฟฟิศ เลิกซะ
1. นั่งอยู่กับที่ไม่ไปไหน
สาเหตุหลักๆก็เพราะเราไม่ได้ลุกไปไหน นั่งจมอยู่กับหน้าจอคอมใช่มั้ยล่ะ รู้ว่างานหนักแต่ลุกมั่งก็ได้นะเธอ นั่งหน้าจอนานๆเสี่ยงต่อหลายโรค ไม่ว่าจะเป็น office syndrome ปวดหลัง ปวดไหล่

2. ของกินใกล้มือ
หลายๆคนคงซื้อขนมมาตุนหลังพักเที่ยงกันใช่มั้ย ทำงานไป หยิบขนมไป กินจุ๊บจิ๊บเพลินทีเดียว อ้วนไม่รู้ตัวนะแบบนี้

3. ปาร์ตี้หลังเลิกงาน
เลิกงานแล้วก็ต้องทานข้าวกันก่อนกลับ อาหารอร่อยๆ บรรยากาศชิวๆ มีส่วนทำให้เราเจริญอาหารขึ้น ไหนจะแอลกอฮอล์อีก คงไม่ต้องบอกใช่มั้ยว่าจะอ้วนแค่ไหน?

4. ขี้เกียจนักการออกกำลังกาย
ข้ออ้างของชาวออฟฟิสคงหนีไม่พ้น ทำงานมาเหนื่อยแล้วให้ออกกำลังกายอีก ฝันไปเถอะ วันหยุดขอพักผ่อนบ้างอะไรบ้าง ไขมันที่สะสมพอกพูนอยู่อย่างนั้นไม่ได้เบิร์นออกสักที แล้วเมื่อไหร่จะผอมล่ะคุณ หันมาเปลี่ยนพฤติกรรมสักนิด แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกายนะคะ

5 อาชีพในไทย ที่ เงินเดือนเริ่มต้นสูง แบบงง ๆ บางงานเด็กจบใหม่ก็แตะ 30K+
ต้นไม้ที่ให้ร่มเงามากที่สุด 5 อันดับ
หนังเพียงเรื่องเดียวในไทย ที่ทำรายได้สูงกว่า 600 ล้านบาท
ความแตกต่างระหว่าง เบียร์ช้าง กับ เบียร์ลีโอ
จังหวัดที่ “คนรวยเยอะที่สุดในไทย” ไม่ใช่ที่คุณคิดอันดับแรก
จังหวัดที่ “ร้อนที่สุดในไทย” อุณหภูมิพุ่งจนคนอยู่ไม่ไหว
แบรนด์ไทย กลายเป็นสัญลักษณ์ความหรูหรา ในลาว
นกหายากที่พบได้ที่เดียวบนโลก ในพื้นที่จังหวัดสระบุรีของไทย
ทายนิสัยจาก "ท่าเดิน" ล้วงลึกตัวตนผู้ชายผ่านความเร็วในการก้าวเดิน
เลขเด็ดม้าสีหมอก งวด 16 เม.ย. 69 มาแล้ว
5 ประเทศที่มี Soft Power ดึงดูดใจคนทั่วโลก ไทยถูกจัดอยู่ลำดับที่เท่าไหร่
คณะหมอลำที่โด่งดังที่สุด ประสบความสำเร็จมากที่สุดในไทย
คณะหมอลำที่โด่งดังที่สุด ประสบความสำเร็จมากที่สุดในไทย
แนะนำ! เว็บไซต์ ai สามารถวาดรูป [l8+](สร้างฟรี) ผู้ใหญ่เท่านั้น