ส้มตำกับแคลอรี่ที่ตามมากี่%

ส้มตำกับแคลอรี่ที่ตามมากี่%

-ส้มตำปู 1 จาน 35 กิโลแคลอรี่ 

-ส้มตำไทย 1 จาน 55 กิโลแคลอรี่

-ซุปหน่อไม้ 1 จาน 40 kcal

-แคบหมู มีมัน 5 ชิ้นเล็ก 65 kcal

-แคบหมูไร้มัน 5 ชิ้นเล็ก 50 kcal 

-ตับไก่ปิ้ง 1 ไม้ 60 kcal

-ลาบไก่ 1 จาน 125 kcal

-ลูกชิ้นทอด 6 ลูก 210 kcal

-การที่เราจะรับประทานอาหารใดก็ควรนึกถึงความพอดีและสุขภาพของตัวเองและคนรอบๆข้างด้วยอาหารบางชนิดอาจจะไม่เหมาะกับผู้ที่มีโรคบางอย่าง ดั่งนั้น รับประทานอาหารแล้วก็หมั่นออกกำลังกายกันด้วยน่ะค้าา ^^