“ติ๊ก – เจษฎาภรณ์” เผยเคล็ดลับหน้าใสตลอดกาล

เป็นอีกหนึ่งพระเอกสุดฮ็อตของเมืองไทยที่ดูหล่อใสตลอดกาลจนใครๆ ก็อิจฉา สำหรับ ติ๊ก – เจษฎาภรณ์ ผลดี ล่าสุดเบียดคิวแน่นเอี๊ยด มาร่วมเผยการดูแลตัวเองให้ยังหนุ่มอยู่เสมอ ในงาน Perfect Young…Perfect You เปิดตัว 3 สุดยอดผลิตภัณฑ์สุขภาพและชะลอวัยระดับพรีเมียม โดย อินเตอร์ ฟาร์มา ซึ่งงานนี้ พี่ติ๊กบอกเคล็ดลับกันแบบจัดเต็มให้แฟนๆ ลองนำไปใช้กัน 

            “การมีสุขภาพที่ดีต้องเริ่มดูแลจากข้างใน ซึ่งผมมีหลักในการดูแลตัวเองง่ายๆ เพียงไม่กี่ข้อ ข้อแรกคือ การพักผ่อนให้เพียงพอ ผมทำงานทุกวันใช้ร่างกายเยอะก็จำเป็นที่จะต้องให้ร่างกายได้พักผ่อนให้เพียงพอ นอกจากนี้ถ้ามีเวลาว่างก่อนไปทำงานหรือหลังทำงานเสร็จ ผมจะแบ่งเวลาเพื่อไปออกกำลังกาย หรือช่วงวันหยุดยาวก็จะหาโอกาสไปท่องเที่ยวบ้าง เพื่อให้ร่างกายได้พบเจอสิ่งใหม่ๆ กิจกรรมที่ชื่นชอบมากที่สุดคือ การเดินป่า ทำให้เราได้สัมผัสกับธรรมชาติ รับอากาศที่บริสุทธิ์ และได้เสพความสุขระหว่างการเดินทาง”

นอกจากนี้ พี่ติ๊กยังบอกอีกว่า เรื่องอาหารที่เรากินในแต่ละวันก็เป็นสิ่งสำคัญ ส่วนตัวค่อนข้างจะเลือกเพราะเป็นสิ่งที่เรากินและมันเข้าสู่ร่างกาย ถ้าเรากินอาหารที่ไม่ปลอดภัยและไม่มีคุณภาพ อาจจะเกิดผลเสียกับร่างกายเราได้ ทำให้เสียทั้งสุขภาพและงาน นอกจากนี้ การเลือกทานผลิตภัณฑ์สุขภาพก็เป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่จะช่วยให้สุขภาพแข็งแรงและดูดีอยู่เสมอเช่นกัน  

งานนี้ หนุ่มๆ จะลองเอาเคล็ดลับของพี่ติ๊ก – เจษฎาภรณ์ ไปใช้ พี่ติ๊กก็ไม่สงวนลิขสิทธิ์นะจ๊ะ