ต้นอ่อนทานตะวัน ผัดกุ้งสด
เนื้อหาโดย เห็ดโปร
นึกอยากทานเมนูต้นอ่อนทานตะวัน ขึ้นมาค่ะ วันนี้เลยได้เมนู ต้นอ่อนทานตะวัน ผัดกุ้งสด (แต่พอดีมีหมึกแช่ไว้ในตู้เย็น หยิบเอามาผัดด้วยกันสักหน่อย) เมนูนี้ ใช่เวลาในการทำไม่นานค่ะ ผัดแป๊ปๆก็ได้ทานอย่าง อร่อย และละคร้าาาาาาาา
วัตถุดิบเครื่องปรุง
ต้นอ่อนทานตะวัน กระเทียม
กุ้งแกะผ่าหลัง ปลามึกหั่นพอดีคำ
พริกสดหั่นแฉลบ น้ำมันหอย
ซีอิ้วขาว น้ำตาลทรายขาว น้ำมันพืช
วิธีทำ
ก่อนอื่นเราก็นำ ต้นอ่อนทานตะวัน ล้างน้ำให้สะอาดพักไว้ให้สเด็ดน้ำค่ะ
เราจะปรุงเครื่องไปในชาม ที่ใส่ต้นอ่อนทานตะวันเลยนะคะ ใส่น้ำมันหอยลงไป
ตามด้วยน้ำตาลทรายขาว ซีอิ้วขาว
พริกสดที่หั่นแฉลบเตรียมไว้
จากนั้นเรามาเริ่มตั้งกระทะด้วยไฟค่อนข้างแรงใส่น้ำมันเล็กน้อย
ใส่กระเทียมบุบเล็กน้อยลงไป
ต่อมาก็นำ กุ้ง หมึก เทลงไปผัดให้พอสุกผัดให้เข้ากัน
พอกุ้งหมึกสุกดีแล้ว จึงใส่ ต้นอ่อนทานตะวันที่เราได้ปรุงเครื่องเตรียมไว้ ใส่ลงไปเลยค่ะ
ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน(ช่วงนี้อาจจะเพิ่มไฟแรงหน่อยนะคะ เราจะผัดด้วยความเร็วคล้ายๆกับผัด ผักบุ้งไฟแดงค่ะ )
เสร็จแล้วตักใส่จานพร้อมกับข้าวสวยร้อนๆสักชาม
Fanpage : https://www.facebook.com/ProMushroomTH
วัตถุดิบเครื่องปรุง
ต้นอ่อนทานตะวัน กระเทียม
กุ้งแกะผ่าหลัง ปลามึกหั่นพอดีคำ
พริกสดหั่นแฉลบ น้ำมันหอย
ซีอิ้วขาว น้ำตาลทรายขาว น้ำมันพืช
วิธีทำ
ก่อนอื่นเราก็นำ ต้นอ่อนทานตะวัน ล้างน้ำให้สะอาดพักไว้ให้สเด็ดน้ำค่ะ
เราจะปรุงเครื่องไปในชาม ที่ใส่ต้นอ่อนทานตะวันเลยนะคะ ใส่น้ำมันหอยลงไป
ตามด้วยน้ำตาลทรายขาว ซีอิ้วขาว
พริกสดที่หั่นแฉลบเตรียมไว้
จากนั้นเรามาเริ่มตั้งกระทะด้วยไฟค่อนข้างแรงใส่น้ำมันเล็กน้อย
ใส่กระเทียมบุบเล็กน้อยลงไป
ต่อมาก็นำ กุ้ง หมึก เทลงไปผัดให้พอสุกผัดให้เข้ากัน
พอกุ้งหมึกสุกดีแล้ว จึงใส่ ต้นอ่อนทานตะวันที่เราได้ปรุงเครื่องเตรียมไว้ ใส่ลงไปเลยค่ะ
ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน(ช่วงนี้อาจจะเพิ่มไฟแรงหน่อยนะคะ เราจะผัดด้วยความเร็วคล้ายๆกับผัด ผักบุ้งไฟแดงค่ะ )
เสร็จแล้วตักใส่จานพร้อมกับข้าวสวยร้อนๆสักชาม
Fanpage : https://www.facebook.com/ProMushroomTH
เนื้อหาโดย: เห็ดโปร
Fanpage : https://www.facebook.com/ProMushroomTH
Fanpage : https://www.facebook.com/ProMushroomTH
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
8 VOTES (4/5 จาก 2 คน)
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เจ้าชายซาอุดีอาระเบีย อัล วาเล็ด บิน คาลิด บิน ทาลัล เสียชีวิตแล้ว
พระนิกร มีลูก คดีสะท้านวงการสงฆ์เมื่อ 30 ปีก่อน ที่โคตรดราม่า ยาวเป็นทศวรรษ
ทหารช่างเก็บกู้ทุ่นที่ทหารเขมรวางเอาไว้ เจตนาต้องการทำร้ายทหารไทยชัดเจน
อดีตพระดังเปิดปาก! ดราม่า ‘สีกากอล์ฟ’ เขย่าวงการผ้าเหลือง ลุกลามถึงคนที่คุณก็รู้ว่าใคร ?
เลขเด็ด "แม่นมาก ขั้นเทพ" งวดวันที่ 1 สิงหาคม 68 มาแล้ว!..คอหวยห้ามพลาด!!
เตือนภัยใกล้ตัว! รูปภาพ 7 ประเภทที่ไม่ควรเซฟลงมือถือ
"อ.เฉลิมชัย" เป็นห่วงวงการสงฆ์ ลั่น! ถ้าไม่กล้าปราบ "พระชั่ว" วงการนี้จบแน่!
ทหารไทยประกบชิดตักเตือนหลังประชาชนชาวเขมรถ่ายรูปตะโกนส่งเสียงเฮฮาภายในตัวปราสาทตาเมือนธม
ความลับของแมลงวัน ทำไมมันถึงจับยากนัก?
ชาวเน็ตผวา สงสัย "ลาบูบู้" สร้างมาจาก "ปีศาจในตำนาน" หรือไม่?
เพลง "Jump" ของวง "BLACKPINK" สร้างประวัติศาสตร์! ขึ้นอันดับ 1 ทั่วโลก ชาร์ต "Spotify" ครั้งที่ 2
ฮ่องกงประกาศเตือนภัย พายุระดับสูงสุดHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
กระทรวงการท่องเที่ยวฯ เสนองบ 845 ล้าน คืนเงินกองถ่ายหนังต่างชาติเตือนภัยใกล้ตัว! รูปภาพ 7 ประเภทที่ไม่ควรเซฟลงมือถือ
การจัดห้องมินิมอลแบบพื้นที่จำกัด ชอบแบบไหนอยู่แล้วสบายใจ
เขมร เหิม พาคนขึ้นมากดดันทหารไทยที่ปราสาทตาเมือนธมเจ้าชายซาอุดีอาระเบีย อัล วาเล็ด บิน คาลิด บิน ทาลัล เสียชีวิตแล้ว
รถยนต์แบรนด์ไทย ที่ประสบความสำเร็จและมียอดขายมากที่สุด