10 อันดับ อาหารจานเดียวที่ทานทีเดียวถึงกับ ”อ้วน”

ทีมงาน toptenthailand ขอเสนอ "10 อันดับ อาหารจานเดียวที่ทานทีเดียวถึงกับ ”อ้วน”"

ที่มา : เครดิต : Pretty to Beefy , แหล่งที่มา : pantip.com

มีทั้งเนื้อเป็ดและหนังเป็น มีโปรตีนก็จริง แต่หนังเป็ดบางๆ นั่นแหละตัวที่มีไขมันเยอะมาก รวมทั้งกินกับข้าวแล้วยิ่งอร่อย แต่ว่ามีแคลอรี่ถึง 400cal.

ชื่อก็บอกแล้วว่า “ขาหมู” ถ้ายังไม่อยากเป็นขาหมุเลิกทานซะ เพราะมันมีตั้ง 436cal.เลยทีเดียว

เมนูฮิตอาหารตามสั่งเลยสิ ถึงจะเป็นแค่ไข่ไม่กี่ฟอง แต่ลงไปนอนในน้ำมันเนี่ย อมน้ำมันสุดๆ ถึง 470cal.

เนื่องจากปกติของทะเลมีแคลอรี่มากอยู่แล้ว และยิ่งนำมาทำข้าวผัดอีก น้ำหนักนี่พุ่งกระฉุด เพราะมีแคลอรี่ 530cal. เลยทีเดียว

อาหารอิสลามสีเหลือง ที่เสิร์ฟมาพร้อมไก่ชิ้นโต ที่หลายๆคนชอบทานจานนี้ มีแคลอรี่ถึง 534cal.

ทั้งหมูแดงที่ทั้งต้มย่าง ไข่ไก่ และน้ำซอสต่างๆ รวมกันแล้ว 1จานนี้ มีแคลอรี่ 541cal.

เมนูสุดฮิตตามร้านอาหารตามสั่งของใครหลายๆคนจานนี้ 557cal.

ผัดเข้าไปทั้งไก่ทั้งน้ำมัน และไข่ดาวที่อมน้ำมันอีก 590cal.

ข้าวที่หุงพร้อมน้ำต้มไก่ และไก่ไม่กี่ชิ้นที่ตบแบนๆ วางหน้าข้าว มีแคลอรี่ประมาณ 596cal.

ทั้งข้าวผัดกับซอสมะเขือเทศ ไก่น่องโต ไส้กรอก แฮม บางที่มีมันฝรั่ง ไข่ดาว และผักกระจุกน้อย 650cal.