หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ประโยชน์/สรรพคุณ "มันเทศ" Sweet Potato

Share แชร์โพสท์โดย ยัยแว่นโก๊ะ
มันเทศ

ชื่อของมันเทศนั้น ถ้าเป็นชื่อสามัญเขาจะเรียกกันว่า Sweet Potato แต่ถ้าเป็นชื่อทางวิทยาศาสตร์จะเรียกว่า Ipomoea batatas ถ้าเป็นภาคเหนือกับภาคอีสาน บางคนจะเรียกมันเทศ
นี้ว่า "มันแกว" ต้นกำเนิดของมันเทศนั้นมาจาก เกาะไฮติ และแถวๆ อเมริกากลาง

มันเทศ Sweet Potato เป็นพืชจำพวกหัว

ใบ รสเมามัน ตำพอกฝี

เถา รสเมามัน ต้มดื่มแก้ไขข้ออักเสบ

หัว รสมัน ชงน้ำดื่มแก้กระหายน้ำ บำรุงม้าม ไต แก้เมาคลื่น น้ำคั้นจากหัวทาแผลไฟไหม้

รากและใบ รสเมามัน ตำพอกบาดแผล แก้พิษแมลงป่อง 

ทั้งต้นและหัว รสเมามัน มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

คุณค่าทางอาหารของมันเทศ
มันเทศ 100 กรัมจะให้พลังงาน 93 กิโลแคลอรี
โปรตีน 0.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 22.5 กรัม
ไขมัน 0.1 กรัม
แคลเซียม 98 มิลลิกรัม
ฟอสฟอรัส 46 มิลลิกรัม
เหล็ก 0.76 มิลลิกรัม 
วิตามินบี 0.02 มิลลิกรัม
วิตามินซี 34 มิลลิกรัม
เบต้า แคโรทีน 175 ไมโครกรัม

สรรพคุณของมันเทศ
1.ป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
2.บรรเทาโรคความดันโลหิต
3.ช่วยรักษาโรคโลหิตจาง
4.บำรุงม้าม
5.บำรุงกระเพาะ
6.ช่วยระบบย่อยอาหาร

เพื่อนๆ ก็ได้ทราบประโยชน์ของมันเทศกันไปแล้ว การทานมันเทศเป็นประจำนั้นจะช่วยบำรุงเลือด ถ้าเพื่อนๆ มีโอกาสก็ควรทานมันเทศให้เป็นประจำ สุขภาพร่างกายจะได้แข็งแรง ไม่เจ็บไม่ป่วยกันนะค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก   http://healthdeena.blogspot.jp/2011/02/sweet-potato.html
 
 
ประโยชน์/สรรพคุณ "มันเทศ" Sweet Potato
ประโยชน์/สรรพคุณ "มันเทศ" Sweet Potato
ที่มา: เพจ นานาสาระเพื่อสุขภาพที่ดี
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
ยัยแว่นโก๊ะ's profile


โพสท์โดย: ยัยแว่นโก๊ะ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
52 VOTES (4/5 จาก 13 คน)
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"ลิซ่า" จะเดบิวต์เป็นดาวติ๊กต๊อก..แต่กลับโดนแซะว่าเลียนแบบ "กามิน"นักข่าวปาเลสไตน์โพสต์รูป ทหารอิสราเอลถือธงชาติไทยJKN ขาดทุน 2,157 ล้านบาท ครั้งแรกในรอบ 10 ปี ธุรกิจคอนเทนต์แผ่วยลโฉมความงดงามของนครวัดก๊อปเกรดเอจากฝีมือจีน อลังการไม่แพ้นครวัดของกัมพูชา!นักดื่มกระทิงแดง กำลังมองหากระป๋อง ที่มีจุดสีน้ำเงินอยู่ข้างใต้รถไฟเหาะที่เร็วสุดในโลก! ประกาศปิดถาวร หลังมีคนกระดูกคอหักหลายรายแม่น้ำที่อันตรายที่สุดในโลกปลาคาร์ฟสีสันสดใส แหวกว่ายผ่านท่อระบายน้ำข้างถนนในญี่ปุ่นปรี๊ดเลย! "ครูไพบูลย์" โดนแซวว่าเล็ก..โต้กลับทันที "ผมเล็กหรือคุณโบ๋" กันแน่
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
สิ่งก่อสร้างที่มีความสูงมากที่สุดในโลก ที่ไม่ใช่ตึกระฟ้าหรืออาคารที่อยู่อาศัย
ตั้งกระทู้ใหม่