ประเด็นสำคัญในการล้างพิษในตับ

1. การอดอาหาร เพื่อให้ร่างกายเปลี่ยนระบบการใช้พลังงานจากการกินอาหารธรรมดาทั่วไป มาเป็นการใช้พลังงานสะสมในร่างกาย ซึ่งแหล่งพลังงานสะสมในร่างกายก็คือ ไขมัน และสารพิษบางส่วนก็ไหลเวียนอยู่ในหลอดเลือด ซึ่งตับก็ขับออกไปเรื่อยๆ แต่สารพิษอีกส่วนหนึ่งก็สะสมร่วมกับไขมันพอกอยู่ที่ตับ เมื่อเราอดอาหาร ร่างกายก็จะหยุดสร้างพลังงานจากการกินปกติ และดึงเอาพลังงานที่สะสมในร่างกายมาใช้ สารพิษก็จะถูกเผาผลาญออกไปด้วย และจะอยู่ในระบบการไหลเวียนเลือด จากนั้นก็จะไหลไปสู่ตับ และตับจะทำหน้าที่จับสารพิษเอาไว้มากขึ้นๆ
2. การทำให้ลำไส้โล่ง เพื่อรองรับกระบวนการขับถ่ายสารพิษออกจากร่างกาย การอดอาหารนานๆ เช่น 7 วัน จะทำให้ลำไส้โล่ง แต่ถ้าทำการล้างพิษตับแค่วันเดียว การเดินทางของสารอาหารยังลงไปถึงข้างล่างไม่หมด ลำไส้ก็ยังไม่โล่งพอ อาจจะใช้วิธีโคลอนคลีนซิ่ง เช่น คลินิกบางแห่งมีเครื่องล้างลำไส้ ก็จะล้างได้ลึก ลำไส้โ,งได้ดี หรือไม่ก็อาจจะสวนล้างที่บ้าน อาจจะใช้น้ำอุ่นหรือใช้น้ำกาแฟก็ได้จะทำให้ลำไส้โล่ง
3. การดื่มสารละลายดีเกลือ หรือแมกนีเซียมซัลเฟต ซึ่งมีฤทธิ์ในการในคลายกล้ามเนื้อเรียบของระบบทางเดินอาหารทั้งหมด รวมถึงของท่อน้ำดี ทำให้กล้ามเนื้อเรียบไม่เกร็งตัว เพราะกล้ามเนื้อเรียบจะเป็นส่วนประกอบหนึ่งของท่อทางเดินอาหารและขับสารพิษออกมาได้ดีขึ้น

จากนั้นก็ใช้วิธีกระตุ้นให้ตับขับน้ำดีออกมาด้วยการกินมันเข้าไปกระตุ้น อาจจะรู้สึกเลี่ยน อยากจะอาเจียน แนะนำให้ผสมน้ำมะนาวคนให้เข้ากันจะทำให้รสชาติดีขึ้น และกินได้ง่ายขึ้น เมื่อเราดื่มไขมันเข้าไป ก็จะทำให้ตับหลั่งน้ำดีได้มากขึ้น จะเป็นการบีบและทำให้สารพิษที่อยู่ในตับออกมาได้เร็วยิ่งขึ้น

ผมได้ลองทำเองที่บ้านเป็นคอร์สสั้นๆ  1 วัน ขั้นแรก ทำการอดอาหารก่อน ดื่มแค่น้ำเปล่ากับน้ำแอปเปิล ความรู้สึกคือไม่หิว และรู้สึกว่าร่างกายเริ่มดึงพลังงานออกมาใช้ เพราะเราไม่ได้ทานอะไรเข้าไปเลย เราได้รับแคลอรี่จากน้ำแอปเปิลแต่ไม่มาก และทำให้เราไม่หิวมากนัก จากนั้นจึงทำให้ลำไส้โล่งด้วยการสวนล้าง แล้วจึงใช้ดีเกลือละลายน้ำประมาณ 1-2 ช้อนชา พอทานเข้าไปในขณะที่ท้องว่างอยู่แล้ว จึงทำให้เราขับถ่ายออกมาอย่างรวดเร็ว จากนั้นตามด้วยดื่มน้ำมันรำข้าวประมาณ 200-250 ซีซี เนื่องจากน้ำมันมะกอกในตอนนั้นไม่ไดครับ ดื่มไปประมาณ 1 แก้ว เริ่มจากน้อยๆ ก่อน เพราะถ้ากินน้ำมันในปริมาณเยอะๆ จะทำให้กระเพาะย่อยไม่ทัน ทำให้อาเจียนได้ (ตามทฤษฏีต้องใช้น้ำมันมะกอก เพราะเป็นน้ำมันที่บริสุทธิ์ ไม่ดูดซึมง่าย เพื่อให้ไปจับกับสารพิษและขับออกมาได้ง่าย) แล้วนอนพัก ไม่นานก็ถ่าย ตอนขับถ่ายจะเห็นเม็ดเล็กๆ ที่ออกมา คาดว่าน่าจะเป็นไขมันที่จับกับอะไรบางอย่างเป็นก้อนเล็กๆ หลังจากนั้นรู้สึกเพลียไปบ้าง ประมาณ 1-2 วัน จึงจะดีขึ้น หลับสบายมากขึ้น สดชื่นขึ้น อย่างเห็นได้ชัด