ความรู้สึกเหมือนตกจากที่สูงขณะนอนหลับ
โพสท์โดย mata
สวัสดีครับ เคยเป็นกันหรือเปล่าครับ กำลังเคลิ้มๆ จะหลับๆ อยู่ๆ ก็สะดุ้งเหมือนตกจากที่สูงหรือรู้สึกเหมือนนั่งรถลงเนิน เชื่อว่าคงเกิดอาการนี้กันทุกคน เรามาหาคำตอบกันครับว่าเพราะอะไร
อาการนี้ ทางการแพทย์เรียก "ฮิปนิก" (hypnic) หรือ การกระตุกแบบไมโอโคลนิก (myoclonic jerk)
อาการนี้มักเกิดก่อนที่ร่างกายจะเข้าสู่ช่วงหลับลึก ซึ่งเป็นเรื่องปกติ มีกันทุกคน แต่หมอและนักวิทยาศาสตร์ ยังไม่ยืนยันแน่ใจถึงสาเหตุที่แท้จริงๆ
เนื่องจากช่วงเวลาของการนอน เราไม่ได้หลับสนิทตลอดคืน แต่แบ่งเป็นช่วงๆ บางช่วงหลับลึกหลับสนิทปลุกยากหน่อย บางช่วงหลับตื้นปลุกง่ายหน่อย และสลับกันไปตลอดคืน ถ้าเราฝันขณะหลับตื้นแล้วเกิดตื่นขึ้นมากเราจะจำความฝันได้ แต่ถ้าฝันขณะหลับลึกเรามักจะจำความฝันไม่ได้ครับ
เมื่อเราจะหลับ กล้ามเนื้อจะเข้าสู่ "ภาวะผ่อนคลาย" และมีการส่งสัญญาณประสาท จากกล้ามเนื้อไปรายงานสมองให้รับทราบข้อมูล แต่ปัญหามีอยู่ว่า สมอง (ระดับนอกเหนืออำนาจจิตใจ) เข้าใจผิดเล็กน้อยว่าเป็นสัญญาณบอกว่า เรากำลังตกจากที่สูง สมองจึงส่งสัญญาณกลับมาให้กล้ามเนื้ออัตโนมัีติกระตุกเพื่อเตรียมพร้อมในการช่วยตัวเองเราจึงสะดุ้งตื่น แต่เรามักจะหลับต่อได้เกือบจะทันที
เนื่องจาก การส่งสัญญาณไปสู่สมองขณะตกจากที่สูง หรือลงเนิน กับขณะผ่อนคลาย มีส่วนคล้ายกัน สมองจึงเกิดการสับสนได้ในบางครั้ง
อาการนี้มักเกิดก่อนที่ร่างกายจะเข้าสู่ช่วงหลับลึก ซึ่งเป็นเรื่องปกติ มีกันทุกคน แต่หมอและนักวิทยาศาสตร์ ยังไม่ยืนยันแน่ใจถึงสาเหตุที่แท้จริงๆ
เนื่องจากช่วงเวลาของการนอน เราไม่ได้หลับสนิทตลอดคืน แต่แบ่งเป็นช่วงๆ บางช่วงหลับลึกหลับสนิทปลุกยากหน่อย บางช่วงหลับตื้นปลุกง่ายหน่อย และสลับกันไปตลอดคืน ถ้าเราฝันขณะหลับตื้นแล้วเกิดตื่นขึ้นมากเราจะจำความฝันได้ แต่ถ้าฝันขณะหลับลึกเรามักจะจำความฝันไม่ได้ครับ
เมื่อเราจะหลับ กล้ามเนื้อจะเข้าสู่ "ภาวะผ่อนคลาย" และมีการส่งสัญญาณประสาท จากกล้ามเนื้อไปรายงานสมองให้รับทราบข้อมูล แต่ปัญหามีอยู่ว่า สมอง (ระดับนอกเหนืออำนาจจิตใจ) เข้าใจผิดเล็กน้อยว่าเป็นสัญญาณบอกว่า เรากำลังตกจากที่สูง สมองจึงส่งสัญญาณกลับมาให้กล้ามเนื้ออัตโนมัีติกระตุกเพื่อเตรียมพร้อมในการช่วยตัวเองเราจึงสะดุ้งตื่น แต่เรามักจะหลับต่อได้เกือบจะทันที
เนื่องจาก การส่งสัญญาณไปสู่สมองขณะตกจากที่สูง หรือลงเนิน กับขณะผ่อนคลาย มีส่วนคล้ายกัน สมองจึงเกิดการสับสนได้ในบางครั้ง
สรุปก็คือ เกิดการเข้าใจผิดของสมองนิดหน่อย กับภาวะผ่อนคลาย กับการตกจากที่สูงครับ ก็เป็นเกร็ดความรู้เล็กๆ น้อยๆ ที่นำมาฝากกัน ธรรมชาติได้ออกแบบให้สิ่งมีชีวิตมาอย่างน่าอัศจรรย์จริงๆ แล้วพบกันใหม่ครับ...mata
เรียบเรียงโดย พรชัย สังเวียนวงศ์ (mata)
ขอบคุณภาพจาก
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
232 VOTES (4/5 จาก 58 คน)
VOTED: ginger bread
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"เปิด3คุณสมบัติ"เงินดิจิตอลวอลเลทเฟส 2
Dune Prophecy: สู่จักรวาลใหม่ที่เต็มไปด้วยการเมืองและการปกครองของผู้หญิงHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อนุมัติแล้ว เงินดิจิทัลเฟส 2 แจกเงินหมื่นกลุ่มสูงวัยอายุ 60 ปี เฟส 3 รอเมษายน ปีหน้า
อึ้ง ซานิ เผยโฉมคุณพ่อ หลังดึงหน้า อายุลด จนชาวเน็ต พูด เหมือนพี่ชาย
เปิดศึกพระ-ชี ทะเลาะกัน เหตุพระทวงค่าไฟ แต่แม่ชีไม่ยอมจ่าย เฮ่อ!
"เคาะแล้ว! เงินดิจิทัล 10,000 เฟส 2 แจกเงินสดเฉพาะผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป"
ประตูสู่นรกแห่งเติร์กเมนิสถาน : ปริศนาลุกไหม้ไม่เคยมอด