Origami Therapy ฝึกพับกระดาษ บำบัดจิตใจ

เผยแพร่: 5 มีนาคม 2556 เวลา 14:18 น.เขียนโดย

สวัสดีค่ะ วันนี้มีเรื่องดีๆ มาฝากกัน เป็นเรื่องของ Origami (โอริงามิ) หรือ งานพับกระดาษ ที่เราเรียนรู้กันมาตั้งแต่เด็กน้อย

อย่าง พับนก พับเครื่องบิน พับหัวใจ จริงๆ แล้วยังสามารถพับเป็นอะไรๆได้อีกหลายอย่าง โดยที่เราคาดไม่ถึง และ มันไม่ได้เป็นเพียงแค่การพับเพื่อทำของเล่นเท่านั้น มันยังมีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด เรามาดูกันดีกว่า ว่าประโยชน์ของ Origami คืออะไร ?

Origami มีการนำไปใช้กับผู้ป่วยที่เป็นโรคความจำสั้น ซึ่งส่วนใหญ่เป็นผู้สูงอายุ เขาเรียกว่าโอริงามิบำบัด ดังนั้นโอริงามิช่วยคุณฝึกความคิดให้เป็นระบบและช่วยฝึกความจำ เหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัยเลยทีเดียว

อย่างแรกที่เห็นชัดเจน โอริงามิช่วยผู้ป่วยบางคนในด้านการฝึกใช้ประสาทและกล้ามเนื้อนิ้วมือได้ เพราะการพับกระดาษได้ใช้กล้ามเนื้อมืออย่างเต็มที่

อย่างที่ 2 สร้างความคิดที่เป็นระบบ พัฒนาความจำ ฝึกทักษะด้านคณิตศาสตร์ เพิ่มพลังจินตนาการ กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ เพิ่มความสนใจที่จะศึกษาลึกซึ้งในด้านอื่นๆต่อไป เพิ่มพลังและประสิทธิภาพของสมาธิ

อย่างที่ 3 พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ ควบคุมอารมณ์ของเราได้ ได้รับความสนุกสนานเพลิดเพลิน รู้จักอดทน เสริมสร้างความมั่นใจ เคารพตนเอง

ข้อมูลจาก http://www.thaiorigami-club.net46.net/ou.php

ถ้า Origami มีประโยชน์ขนาดนี้แล้ว เราลองทำการฝึกพับกระดาษกันหน่อยมั้ยค่ะ

จัดรวบรวมแบบการพับกระดาษ แบบต่างๆ ทั้งขั้นพื้นฐานและขั้นเทพมาให้ หวังว่าจะเกิดประโยชน์กับทุกท่านนะค่ะ

ขอบคุณค่ะ