ดูแลสุขภาพฟันด้วยสมุนไพรใกล้ตัว

สมุนไพรใกล้ตัวนี่แหละที่จะเนรมิตสุขภาพฟันให้แข็งแรง พร้อมความขาวเงางามเป็นประกาย!!! 

     1. เกลือ 

      วิธีใช้ ใช้อมก่อนการแปรงฟันตอนเช้า จากนั้นค่อยแปรงฟันตามปกติ นอกจากเกลือจะช่วยดับกลิ่นปากได้แล้ว เกลือก็ยังสามารถช่วยลดอาการปวดฟันได้เป็นอย่างดีอีกด้วย 

     2. เกลือทะเล เปลือกมะขามเทศ หัวข่าแดง 

      วิธีใช้ นำมาต้มอย่างละ 1 ส่วน แล้วทำการกรองน้ำออก นำมาอมก่อนการแปรงฟัน อมและบ้วนออก ทำบ่อยๆฟันและเหงือกจะแข็งแรงดี 

     3. น้ำมันมะพร้าว 

      วิธีใช้ ให้อมน้ำมันมะพร้าวก่อนการรับประทานอาหารเช้า 2 ช้อนชา ใช้เวลาประมาณ 15 นาที แล้วบ้วนออก เพราะน้ำมันมะพร้าว จะทำให้น้ำลายไปดึงพวกเชื้อแบคทีเรียออกมาจากข้างใน และที่สำคัญห้ามกลืนลงคอ ให้บ้วนทิ้งเท่านั้น

     4. ใบข่อย 

      วิธีใช้ ให้นำเปลือกข่อยมาสักหนึ่งคืบ แล้วลอกเปลือกออก จากนั้นให้เคี้ยวๆแล้วคายทิ้ง ส่วนกาบของข่อยให้นำมาถูกฟัน จะทำให้ฟันขาวสะอาด วิธีนี้ลองถามผู้เฒ่าผู้แก่รับรองได้รับการยืนยันว่าได้ผล

     5. ใบพลู หรือ ใบฝรั่ง 

      มีประโยชน์ในการดับกลิ่นปาก วิธีใช้คือ น้ำใบฝรั่งมาล้างให้สะอาด จากนั้นนำใบมาเคี้ยวๆ แล้วบ้วนทิ้ง 

     6. ใบชา 

      จะใช้ในการบ้วนปาก คือน้ำใบชาไปต้ม แล้วนำน้ำที่ได้ มาใช้บ้วนปากแทนน้ำยาบ้วนปาก

ซ้ำขออภัยค่ะ

รูปประกอบ  :  google