เมนูอาหารลดน้ำหนัก

ก๋วยเตี๋ยวทะเล

เครื่องปรุง

• เส้นก๋วยเตี๋ยว 1/2 ถ้วย
• กุ้ง 2 ชิ้น
• ปลาหมึก 2 ชิ้น
• หอยแมงภู่ 3 ชิ้น
• ปลากะพงขาว 2 ชิ้น
• ถั่วงอก ต้มหอม
• ตังฉ่าย ผักชี
• ผักกาดหอม ผักกาดขาว

วิธีปรุง

น้ำซุปทำโดยต้มน้ำกับกระดูกหมูหรือกระดูกไก่ ก็จะได้รสชาติยอดเยี่ยม ถ้าไม่สะดวกก็ต้มน้ำแล้วเติมซุปไก่ก้อนก็ได้

ลวกเส้นก๋วยเตี๋ยวและถั่วงอกในน้ำเดือด พักใส่ชาม

นำกุ้ง ปลาหมึก หอยแมงภู่ ปลากะพงขาว อย่างละ 2 ชิ้น ลวกในน้ำเดือดแล้วใสชามก๋วยเตี๋ยว โรยตังฉ่าย ต้นหอม ผักชี ตักน้ำซุปราด เสิร์ฟพร้อมผักกาดหอมและผักกาดขาวสดๆ

ที่มา http://www.suksabay.com ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน