หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
ตรวจหวย งวดวันที่ 17 มกราคม 2563 สามตัว 379, 595
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

ดื่มไวน์ใครว่าไม่อ้วน...!!

โพสท์โดย SuperSunji

บทความสุขภาพ : หลายๆท่านอาจจะยังไม่ทราบถึงการเปรียบเทียบแคลลอรี่ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรืออาจจะเคยได้ยินเรื่องนี้มาบ้าง...

บทความสุขภาพ วันนี้เราจะมาดูถึงรายละเอียดการเปรียบเทียบแคลอรี่ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เราดื่มเข้าไปกัน ( ข้อมูลจากการสำรวจของ bbc news, bbc.co.uk )

25%จากการสำรวจไม่ทราบว่าไวน์ 1แก้วก็มีแคลอรี่เช่นกัน (ประมาณ 120 แคลอรี่), ส่วนพวกเค้กชิ้นเล็กและแยมโรลต่างๆจะมีประมาณ 170 แคลอรี่ต่อชิ้น

จากแบบสำรวจ ผู้ใหญ่ในอังกฤษอย่างน้อย 2,000คน ได้สนับสนุนรัฐบาลของอังกฤษในการรณรงค์พฤติกรรมการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของประชาชนในอังกฤษเปรียบเทียบแคลอรี่

การรณรงค์นี้เพื่อลดพฤษติกรรมการดื่มอย่างหนักของคนอังกฤษ ( ผมว่าคนไทยก็ดื่มหนักเหมือนกันนะ ) และยังส่งผลต่อสุขภาพร่างกาย และเซฟรายจ่ายของคนอังกฤษเหล่านี้ด้วย

รู้ลิมิตของแคมเปญของคุณได้ในอดีตที่เน้นผลกระทบอื่น ๆ จากการดื่มเช่นความเสี่ยงการเกิดโรค

แคลอรี่ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เปรียบเทียบกับอาหารที่ท่านควรรู้

การวิจัยของกรมอนามัยประเทศอังกฤษพบว่า คนที่ดื่มเบียร์เป็นประจำมากกว่าสัปดาห์ละ 5ขวด จะได้รับแคลอรี่มากกว่าคนที่กินโดนัท 6ชิ้นเป็นประจำทุกวันหรือ 42ชิ้นต่อสัปดาห์

ส่วนพวกนักดื่มไวน์ จะได้รับแคลอรี่จากไวน์ เฉลี่ยจะอยู่ที่ 2000แคลอรี่ ถ้านับเป็นค่าเฉลี่ยรายปี ท่านจะได้รับแคลอรี่มากกว่าการกินสเต้กชุดใหญ่เป็นอาหารเย็นทุกๆวัน

รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข Phil Hope กล่าวว่า "การดื่มเป็นประจำ และดื่มมากเกินขีดจำกัด มีผลกระทบต่อร่างกายโดยตรงแน่นอน ที่เห็นได้ชัดคือไขมันรอบเอวของท่านจะมีมากขึ้น"

"ไม่ใช่แค่ แคลอรี่จากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ ท่านดื่มเข้าไป ท่านยังรับประทานอาหารที่มีไขมันมากเข้าไปอีกด้วย ขณะดื่มแอลกอฮอล์ (พวกกับแกล้มมันๆ) มันทำให้ท่านยิ่งอ้วนขึ้นทุกวันๆ"

มูลนิธิโภชนาการอังกฤษได้กล่าวว่า: "จากการสำรวจพบว่า ผู้คนในอังกฤษส่วนใหญ่มีน้อยมากที่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพียงแค่แก้วเดียว อย่างน้อยก็สองแก้วในการดื่ม 1ครั้ง"

"แน่นอน ผู้คนเหล่านั้นยอมมีน้ำหนักมากกว่าคนที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือดื่มน้อย"

ดังนั้นท่านที่อยู่ในช่วงไดเอทหรือลดน้ำหนักก็ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกประเภทเป็นดีที่สุด


ที่มา บทความสุขภาพ BBC News, bbc.co.uk

แปล Sunji, www.108health.com

รูปภาพ bbc.co.uk และรูปภาพเพิ่มเติมจาก Google

 



⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: SuperSunji
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
12 VOTES (4/5 จาก 3 คน)
 
ดื่มไวน์ใครว่าไม่อ้วน...!!
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

มิติใหม่แห่งวงการ คุณยายวัย 83 รับเล่นหนังผู้ใหญ่ ผู้กำกับจัดให้เข้าฉากกับพระเอกหนุ่มๆกรุบกริบๆทันที

หนุ่มแวะซื้อของแปปเดียว เห็นพี่ตำรวจเขียนใบสั่ง-ล็อคล้อ เลยไปถามโดนข้อหาอะไร สุดท้ายคดีพลิก

"ร้านซีฟู้ด" งัดหลักฐานเด็ด หลังลูกค้าโวยเช็คบิลเเล้วเจอของเเถม 450 บาท

ย้อนดูสุดยอดภาพถ่ายสัตว์โลกจากปี 2018 ที่ควรค่าแก่การรับชม

สยอง!ตำรวยเจอปลาจรเข้จู่โจมขณะงมศwเหยื่อฆๅตกรไอซ์

พ่อแม่กลับมาบ้านเกือบช็อก เจอสาวล้มนอนในห้องน้ำ ยังดีที่มีข้อความเขียนบอกไว้หน้าประตู

ยามเมื่อ ซากุระ ผลิดอก ณ แผ่นดินมังกร

ของใช้ต่างๆเก่าแล้ว อย่าทิ้งเราขอ

สาวเตือนภัยแม่ค้า ใช้ผัวไปซื้อ หมึก 1 โล กั้ง 1 โล กลับมาถึงบ้านดูสภาพแล้วแทบกินไม่ลง

สาวถามวิธีปฏิเสธคนที่ไม่ได้ชอบแบบมีมารยาท เจอชาวเน็ตมาตอบอย่างเด็ด ถ้ากล้าทำถือว่าสุดยอด
ตั้งกระทู้ใหม่