ทัศนคติที่ดี

บทความเรื่อง ทัศนคติที่ดี
… .แม้ชีวิตของคนเราจะต้องพบเจอกับมรสุมหรือ "ภัย" รูปแบบต่างๆ ที่ผ่านเข้ามาแบบไม่ทันตั้งตัว สิ่งหนึ่งที่เราต้องตระหนักอยู่เสมอคือ ไม่มีอะไรอยู่ตลอดไป ไม่ว่าจะเป็นความสุข ความทุกข์ หรือแม้กระทั่งอุปสรรคที่ดูเหมือนจะไร้ทางออก
เพราะฉะนั้น​การก้าวไปข้างหน้าท่ามกลางความผันผวนของชีวิต จึงต้องอาศัยเข็มทิศสำคัญ นั่นคือ "การมีทัศนคติที่ดี"
​นี่คือบทความสั้นๆ ที่จะช่วยเติมพลังใจให้คุณพร้อม "ไปต่อ" กับทุกเรื่องที่ดาหน้าเข้ามาค่ะ
​… การมีทัศนคติที่ดี...คือเกราะกำบังและแรงขับเคลื่อนสู่วันใหม่
​เมื่อเผชิญหน้ากับวิกฤต คนเรามักจะมองเห็นแต่ความมืดมน แต่ผู้ที่มีทัศนคติที่ดีไม่ได้หมายความว่าเป็นคนที่โลกสวยหรือปฏิเสธความจริง เสมอไปหากแต่เป็นคนที่ "มองเห็นความจริงอย่างที่เป็น แล้วเลือกที่จะมองหาโอกาสในวิกฤตนั้น" โดยไม่ยอมแพ้ ไม่ว่าจะเกิดเรื่องราวอะไรกับคุณก็ตาม
​1. ยอมรับว่า "ทุกอย่างผ่านมาเพื่อผ่านไป"
​ภัยอันตรายหรือความทุกข์ใจไม่มีทางอยู่กับเราไปตลอดชีวิต เมื่อเรารู้ว่ามันมี "วันหมดอายุ" เราจะมีสติในการรับมือมากขึ้น ลดความตื่นตระหนก และสยบความกลัวด้วยการยอมรับความจริง
​2. เปลี่ยน "ทำไมต้องเป็นฉัน" เป็น "ฉันเรียนรู้อะไรจากเรื่องนี้ได้บ้าง"
​การตัดพ้อโชคชะตาไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้น แต่การเปลี่ยนมุมมอง จะช่วยเปิดประตูบานใหม่ ลองถามตัวเองว่า สถานการณ์นี้กำลังสอนให้เราแข็งแกร่งขึ้นในเรื่องไหน หรือกำลังเตือนให้เราอุดรอยรั่วตรงไหนในชีวิต
​3. โฟกัสในสิ่งที่ "ควบคุมได้"
​เราควบคุมพายุฝนไม่ได้ แต่เราควบคุมการกางร่มของเราได้ ในยามที่มีปัญหาเข้ามาถาโถม ให้แยกแยะสิ่งที่ควบคุมได้ (เช่น ความคิด การกระทำ และการวางแผนของเรา) ออกจากสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ (เช่น ความคิดคนอื่น หรือสถานการณ์ภายนอก) แล้วทุ่มเทพลังงานไปกับสิ่งที่ควบคุมได้เท่านั้น
​"เราเลือกสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับชีวิตเราไม่ได้เสมอไป แต่เราเลือกวิธีที่เรารู้สึกและตอบสนองต่อมันได้ 100%"
​… ..การก้าวไปข้างหน้า... ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น
​การมีทัศนคติที่ดีเปรียบเสมือนการเติมน้ำมันให้หัวใจ ในวันที่โลกเหวี่ยงบททดสอบยากๆ เข้ามาหา การบอกตัวเองว่า "แล้วมันจะผ่านไป" และ "เราเก่งพอที่จะผ่านมันไปได้" จะเป็นแรงผลักดันชั้นดีที่ทำให้เรากล้าเดินไปข้างหน้าอย่างมั่นคง
​จงยิ้มให้กับความท้าทาย เพราะทุกครั้งที่ภัยร้ายผ่านพ้นไป คุณจะกลายเป็นคนใหม่ที่แข็งแกร่งและเติบโตขึ้นกว่าเดิมเสมอค่ะ… เพราะฉะนั้นอย่ายอมแพ้ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับชีวิตของคุณเพราะคนที่รักและ หวังดีกับชีวิตของคุณมากที่สุดก็คือตัวของคุณเอง