ผู้ชายไม่ออกกำลังกาย แต่ออกแรงทำงาน(ใช้แรง)ทำให้เขาหุ่นแมนได้ไหมครับ

ผู้ชายที่ไม่ได้ออกลังกาย แต่ทำอาชีพใช้แรงงานจะทำให้เขามีกล้ามมีซิกแพค หุ่นดูแข็งแรงเหมือนพวกเทรนเนอร์หรือได้เข้าฟิตเนสไหม อาหารการกินเกี่ยวด้วยไหม ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ด้วยไหม ถ้ามีหุ่นดีแบบนี้มันจะอยู่แบบนี้ไปตลอดไหม และผู้ชายที่ไม่ได้ออกแรงเลยหุ่นจะเป็นยังไงครับ